Trang chủ Công Thức Sữa chua đu đủ Cách Làm Sữa Chua Đu Đủ Thơm Lừng, Ngon Lạ Miệng

Sữa Chua Đu Đủ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Diep Nguyen

Cách Làm Sữa Chua Đu Đủ Thơm Lừng, Ngon Lạ Miệng

Đu đủ là trái cây có chứa nhiều vitamin và rất tốt cho hệ tiêu hoá. Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn, tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Sữa chua đu đủ là món tráng miệng không nên bỏ qua nếu bạn quan tâm đến sức khoẻ của mình. Đây cũng là món dùng để tập ăn cho các bé rất tốt đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/4 Trái

Đu đủ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đu đủ lựa trái chín già, ngọt và mềm. Gọt bỏ vỏ và xắt miếng vừa ăn.
Đu đủ lựa trái chín già, ngọt và mềm. Gọt bỏ vỏ và xắt miếng vừa ăn.

* Bước 2

Trộn đều với sữa chua. Món này dùng tráng miệng hay làm thức ăn cho bé tập nhai đều được.
Trộn đều với sữa chua. Món này dùng tráng miệng hay làm thức ăn cho bé tập nhai đều được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne