Trang chủ Công Thức Chè Cách Làm Chè Chuối Trân Châu Giải Nhiệt Ngày Hè

Chè Chuối Trân Châu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chai Đập

Cách Làm Chè Chuối Trân Châu Giải Nhiệt Ngày Hè

Món chè chuối nấu cùng cốt dừa thơm béo và trân châu giòn giòn dai dai rất ngon. Lúc nấu hương thơm của chuối và cốt dừa bay phảng phất rất thơm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
5 Trái

Chuối

1/4 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối bóc vỏ, chẻ đôi rồi cắt khúc 3-5 cm.
Chuối bóc vỏ, chẻ đôi rồi cắt khúc 3-5 cm.

* Bước 2

Trân châu đem luộc chín rồi vớt ngâm vào nước lạnh cho khỏi dính. Hòa 100g đường với 1/2 chén nước nóng, thêm 200ml nước cốt dừa và 1/4 muỗng cà phê muối vào, cho lên bếp đun sôi rồi thả chuối vào ninh nhừ. Chuối chín nhừ thì cho trân châu vào, đun thêm 5 phút nữa. Hòa 1 muông cà phê bột năng với nước lọc, cho vào nồi chè khuấy đều rồi tắt bếp.
Trân châu đem luộc chín rồi vớt ngâm vào nước lạnh cho khỏi dính. Hòa 100g đường với 1/2 chén nước nóng, thêm 200ml nước cốt dừa và 1/4 muỗng cà phê muối vào, cho lên bếp đun sôi rồi thả chuối vào ninh nhừ. Chuối chín nhừ thì cho trân châu vào, đun thêm 5 phút nữa. Hòa 1 muông cà phê bột năng với nước lọc, cho vào nồi chè khuấy đều rồi tắt bếp.

* Bước 3

Múc chè ra chén và thưởng thức nhé!
Múc chè ra chén và thưởng thức nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne