Trang chủ Công Thức Chay Cách làm rau củ xào thập cẩm chay
Rau Củ Xào Thập Cẩm Chay yêu thích

Rau Củ Xào Thập Cẩm Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Băng Sương

Cách làm rau củ xào thập cẩm chay

Rau củ xào thập cẩm chay hội tụ đủ các loại rau củ mà mình ưa thích như bắp hột, cà rốt, đậu bắp, ...thêm chút biến tấu với củ cây hoa lily cho món xào chay thêm hấp dẫn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
4 Trái

Đậu bắp

1/2 Chén

Bắp hột

1 Củ

Cà rốt

35 Gr

Củ cây hoa lily

1 Muỗng canh

Nước tương

1/3 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu bắp rửa sạch, đem luộc 2 phút rồi vớt ra, thái lát nhỏ. Cà rốt tỉa hoa, cắt lát mỏng. Củ cây hoa lily tách lấy từng cánh nhỏ, rửa sạch. bắp hột luộc chín vớt ra để riêng.
Đậu bắp rửa sạch, đem luộc 2 phút rồi vớt ra, thái lát nhỏ. Cà rốt tỉa hoa, cắt lát mỏng. Củ cây hoa lily tách lấy từng cánh nhỏ, rửa sạch. bắp hột luộc chín vớt ra để riêng. Đậu bắp rửa sạch, đem luộc 2 phút rồi vớt ra, thái lát nhỏ. Cà rốt tỉa hoa, cắt lát mỏng. Củ cây hoa lily tách lấy từng cánh nhỏ, rửa sạch. bắp hột luộc chín vớt ra để riêng.

* Bước 2

Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho cà rốt vào xào lửa nhỏ vừa cho cà rốt chín mềm. Cho tiếp bắp hột, đậu bắp vào xào. Cuối cùng cho hoa lily vào xào. Nêm 1/3 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh nước tương, xào tiếp 2 phút, tắt bếp.
Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho cà rốt vào xào lửa nhỏ vừa cho cà rốt chín mềm. Cho tiếp bắp hột, đậu bắp vào xào. Cuối cùng cho hoa lily vào xào. Nêm 1/3 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh nước tương, xào tiếp 2 phút, tắt bếp. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho cà rốt vào xào lửa nhỏ vừa cho cà rốt chín mềm. Cho tiếp bắp hột, đậu bắp vào xào. Cuối cùng cho hoa lily vào xào. Nêm 1/3 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh nước tương, xào tiếp 2 phút, tắt bếp.

* Bước 3

Món rau củ xào thập cẩm chay hội tụ nhiều màu sắc nổi bật trông rất hấp dẫn. Thích hợp dùng cho những bữa cơm ngày chay của gia đình bạn. Món này còn thích hợp cho các thực đơn ăn kiêng của chị em nữa nhé!
Món rau củ xào thập cẩm chay hội tụ nhiều màu sắc nổi bật trông rất hấp dẫn. Thích hợp dùng cho những bữa cơm ngày chay của gia đình bạn. Món này còn thích hợp cho các thực đơn ăn kiêng của chị em nữa nhé! Món rau củ xào thập cẩm chay hội tụ nhiều màu sắc nổi bật trông rất hấp dẫn. Thích hợp dùng cho những bữa cơm ngày chay của gia đình bạn. Món này còn thích hợp cho các thực đơn ăn kiêng của chị em nữa nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Chay Rau củ xào thập cẩm chay Đậu bắp Bắp hột Cà rốt Củ cây hoa lily Nước tương Muối Dầu ăn

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Rau Củ Xào Thập Cẩm Chay Rau Củ Xào Thập Cẩm Chay
sao : Băng Sương
Sườn Heo Sốt Chua Ngọt Đậm Đà Sườn Heo Sốt Chua Ngọt Đậm Đà
sao : Băng Sương
Bánh Muffin Việt Quất Ngọt Béo Bánh Muffin Việt Quất Ngọt Béo
sao : Băng Sương
Tôm Viên Hấp Cà Rốt Tôm Viên Hấp Cà Rốt
sao : Băng Sương

Món ăn tương tự

Rau Củ Xào Thập Cẩm Chay

Rau Củ Xào Thập Cẩm Chay
Bánh Bao Chay Nhân Mặn

Bánh Bao Chay Nhân Mặn
Hoa Thiên Lý Xào Nấm

Hoa Thiên Lý Xào Nấm
Đậu Hũ Chiên Chấm Sốt Đậu Phộng

Đậu Hũ Chiên Chấm Sốt Đậu Phộng
Nấm Kho Gừng

Nấm Kho Gừng
Ngưu Bàng Xào Ớt Chuông Nấm Đùi Gà

Ngưu Bàng Xào Ớt Chuông Nấm Đùi Gà
Cơm Nắm Dâu Tây Bọc Chocolate

Cơm Nắm Dâu Tây Bọc Chocolate
Đậu Hũ Sốt Tương Miso

Đậu Hũ Sốt Tương Miso
Đậu Hũ Chiên Xào Cải Thảo

Đậu Hũ Chiên Xào Cải Thảo
Sốt Pesto Bơ Húng Quế

Sốt Pesto Bơ Húng Quế
Bí Đỏ Đút Lò

Bí Đỏ Đút Lò
Bắp Chuối Kho Cay

Bắp Chuối Kho Cay
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne