Trang chủ Công Thức Thịt xào đậu hũ sốt tương bần Cách Làm Thịt Xào Đậu Hũ Sốt Tương Bần, Ngon Cơm

Thịt Xào Đậu Hũ Sốt Tương Bần

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh Tuyết

Cách Làm Thịt Xào Đậu Hũ Sốt Tương Bần, Ngon Cơm

Tương Bần là một loại gia vị cổ truyền của người Việt, có nhiều món ăn được chế biến với tương bần như cá kho, thịt kho. Vậy hôm nay các bạn hãy thử chế biến món thịt xào đậu hũ sốt tương Bần này xem sao nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1/2 Chén

Tương Hột

1/2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Trái

Ớt sừng

1 Cây

Hành lá

100 ml

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng canh

Đường trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ cắt miếng vừa ăn, sau đó chiên đậu hũ cho đến khi chín vàng thì vớt ra đĩa.
Đậu hũ cắt miếng vừa ăn, sau đó chiên đậu hũ cho đến khi chín vàng thì vớt ra đĩa.

* Bước 2

Cho 2 muỗng canh dầu ăn vào chảo, thêm tỏi băm và ớt cắt lát vào xào thơm. Thêm thịt cắt lát mỏng vào, nêm thêm 1 muỗng cà phê nước mắm, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm rồi đảo đều ở lửa to cho thịt chín săn lại.
Cho 2 muỗng canh dầu ăn vào chảo, thêm tỏi băm và ớt cắt lát vào xào thơm. Thêm thịt cắt lát mỏng vào, nêm thêm 1 muỗng cà phê nước mắm, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm rồi đảo đều ở lửa to cho thịt chín săn lại. Cho 2 muỗng canh dầu ăn vào chảo, thêm tỏi băm và ớt cắt lát vào xào thơm. Thêm thịt cắt lát mỏng vào, nêm thêm 1 muỗng cà phê nước mắm, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm rồi đảo đều ở lửa to cho thịt chín săn lại.

* Bước 3

Thêm đậu hũ đã chiên vào đảo qua. Bạn thêm 1/2 muỗng canh đường vào chén tương Bần hòa tan sau đó cho vào chảo đậu thịt. Đảo đều 2 phút cho đậu thịt ngấm nước tương rồi tắt bếp.
Thêm đậu hũ đã chiên vào đảo qua. Bạn thêm 1/2 muỗng canh đường vào chén tương Bần hòa tan sau đó cho vào chảo đậu thịt. Đảo đều 2 phút cho đậu thịt ngấm nước tương rồi tắt bếp. Thêm đậu hũ đã chiên vào đảo qua. Bạn thêm 1/2 muỗng canh đường vào chén tương Bần hòa tan sau đó cho vào chảo đậu thịt. Đảo đều 2 phút cho đậu thịt ngấm nước tương rồi tắt bếp.

* Bước 4

Lấy thịt xào đậu hũ sốt nước tương ra đĩa, thêm chút hành lá cắt nhỏ là xong.
Lấy thịt xào đậu hũ sốt nước tương ra đĩa, thêm chút hành lá cắt nhỏ là xong. Lấy thịt xào đậu hũ sốt nước tương ra đĩa, thêm chút hành lá cắt nhỏ là xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne