Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Dưa Leo Chua Cay Đơn Giản Tại Nhà

Salad Dưa Leo Chua Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh Tuyết

Cách Làm Salad Dưa Leo Chua Cay Đơn Giản Tại Nhà

Salad dưa leo là món ăn nhẹ nhàng, phù hợp cho những ngày nắng hanh hao, ăn không để giảm cân hay dùng với cơm đều phù hợp. Vị thanh mát của dưa leo cùng chút hăng hăng của hành lá đọng lại vị the the, thanh nhẹ nơi cuống họng nên nếu “góp mặt” trong các bữa ăn nhiều thịt cá sẽ chống ngán rất hiệu quả đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Dưa leo

2 Cây

Hành lá

1/4 Chén

Đậu phộng

2 Muỗng canh

Giấm

2 Muỗng canh

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Ớt bột

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Dầu mè

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn các nguyên liệu phần hỗn hợp gia vị lại với nhau. Dưa leo rửa sạch rồi gọt vài sọc vỏ, nếu muốn có thể không gọt hoặc gọt hết vỏ đi cũng được nhé!
Trộn các nguyên liệu phần hỗn hợp gia vị lại với nhau. Dưa leo rửa sạch rồi gọt vài sọc vỏ, nếu muốn có thể không gọt hoặc gọt hết vỏ đi cũng được nhé! Trộn các nguyên liệu phần hỗn hợp gia vị lại với nhau. Dưa leo rửa sạch rồi gọt vài sọc vỏ, nếu muốn có thể không gọt hoặc gọt hết vỏ đi cũng được nhé! Trộn các nguyên liệu phần hỗn hợp gia vị lại với nhau. Dưa leo rửa sạch rồi gọt vài sọc vỏ, nếu muốn có thể không gọt hoặc gọt hết vỏ đi cũng được nhé!

* Bước 2

Tiếp đến bạn dùng dao thái dưa leo thành từng lát tròn mỏng. Chuẩn bị đậu phộng giã sơ cùng hành lá thái nhỏ.
Tiếp đến bạn dùng dao thái dưa leo thành từng lát tròn mỏng. Chuẩn bị đậu phộng giã sơ cùng hành lá thái nhỏ. Tiếp đến bạn dùng dao thái dưa leo thành từng lát tròn mỏng. Chuẩn bị đậu phộng giã sơ cùng hành lá thái nhỏ.

* Bước 3

Cho dưa leo vào tô trộn, rưới hỗn hợp gia vị lên, tiếp đến thêm đậu phộng giã cùng hành lá vào và trộn đều bằng đũa. Việc cuối cùng là thưởng thức món salad dưa leo tuyệt ngon!
Cho dưa leo vào tô trộn, rưới hỗn hợp gia vị lên, tiếp đến thêm đậu phộng giã cùng hành lá vào và trộn đều bằng đũa. Việc cuối cùng là thưởng thức món salad dưa leo tuyệt ngon! Cho dưa leo vào tô trộn, rưới hỗn hợp gia vị lên, tiếp đến thêm đậu phộng giã cùng hành lá vào và trộn đều bằng đũa. Việc cuối cùng là thưởng thức món salad dưa leo tuyệt ngon!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne