Trang chủ Công Thức Salad Cách làm salad gà dâu tây

Salad Gà Dâu Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiêu Nguyệt

Cách làm salad gà dâu tây

Món salad gà dâu tây với thịt gà thơm không sợ béo cùng rau xanh và dâu tây trông thật hấp dẫn, sẽ mang lại sự trải nghiệm khẩu vị mới mẻ cho gia đình trong đêm giáng sinh đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Xà lách

250 Gr

Dâu tây

3 Muỗng canh

Dầu olive

3 Muỗng canh

Giấm

1 Trái

Chanh

1 Muỗng cà phê

Mật ong

1 Muỗng cà phê

Mè trắng

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Pha dầu giấm mật ong chanh: Vắt nước cốt 1 trái chanh vào chén, thêm 1 muỗng canh dầu ôliu, 1 muỗng canh giấm, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê mè trắng rang. Trộn đều tất cả gia vị lại với nhau.
Pha dầu giấm mật ong chanh: Vắt nước cốt 1 trái chanh vào chén, thêm 1 muỗng canh dầu ôliu, 1 muỗng canh giấm, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê mè trắng rang. Trộn đều tất cả gia vị lại với nhau.

* Bước 2

Trong một chén khác cho 2 muỗng canh dầu ôliu, 2 muỗng canh giấm, trộn đều với nhau.
Trong một chén khác cho 2 muỗng canh dầu ôliu, 2 muỗng canh giấm, trộn đều với nhau.

* Bước 3

Thịt ức gà rửa sạch, ướp thịt ức gà với muối và tiêu. Rồi cho vào chén dầu ôliu và giấm ngâm khoảng 15 phút cho thịt ngấm gia vị. Sau đó, cho thịt gà vào nướng cho đến khi chín.
Thịt ức gà rửa sạch, ướp thịt ức gà với muối và tiêu. Rồi cho vào chén dầu ôliu và giấm ngâm khoảng 15 phút cho thịt ngấm gia vị. Sau đó, cho thịt gà vào nướng cho đến khi chín. Thịt ức gà rửa sạch, ướp thịt ức gà với muối và tiêu. Rồi cho vào chén dầu ôliu và giấm ngâm khoảng 15 phút cho thịt ngấm gia vị. Sau đó, cho thịt gà vào nướng cho đến khi chín.

* Bước 4

Xà lách và dây tây rửa sạch, dâu tây cắt bỏ cuống. Cắt nhỏ 2 nguyên liệu trên. Cho dâu tây và rau xà lách vào thau, thêm dầu giấm mật ong chanh vào, trộn đều.
Xà lách và dây tây rửa sạch, dâu tây cắt bỏ cuống. Cắt nhỏ 2 nguyên liệu trên. Cho dâu tây và rau xà lách vào thau, thêm dầu giấm mật ong chanh vào, trộn đều. Xà lách và dây tây rửa sạch, dâu tây cắt bỏ cuống. Cắt nhỏ 2 nguyên liệu trên. Cho dâu tây và rau xà lách vào thau, thêm dầu giấm mật ong chanh vào, trộn đều. Xà lách và dây tây rửa sạch, dâu tây cắt bỏ cuống. Cắt nhỏ 2 nguyên liệu trên. Cho dâu tây và rau xà lách vào thau, thêm dầu giấm mật ong chanh vào, trộn đều.

* Bước 5

Cuối cùng, thịt gà chín, cắt thịt ức gà nướng và để lên trên rau quả! Giờ chỉ việc thưởng thức món salad gà dâu tây nhé!
Cuối cùng, thịt gà chín, cắt thịt ức gà nướng và để lên trên rau quả! Giờ chỉ việc thưởng thức món salad gà dâu tây nhé! Cuối cùng, thịt gà chín, cắt thịt ức gà nướng và để lên trên rau quả! Giờ chỉ việc thưởng thức món salad gà dâu tây nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne