Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad Cà Chua Bi với dưa leo giòn ngọt, thanh mát

Salad Cà Chua Bi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Min House

Cách làm Salad Cà Chua Bi với dưa leo giòn ngọt, thanh mát

Món salad có thể ăn kèm với sốt tùy thích, rắc thêm ít tiêu để món ăn thêm cay thơm. Ăn cùng ít bánh chiên hoặc bánh nướng sẽ có được bữa ăn đơn giản mà tròn vị.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
225 Gr

Cà chua bi

225 Gr

Dưa leo

1 Củ

Hành tây

2 Nhánh

Ngò tây

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Trái

Chanh

1 Muỗng canh

Dầu olive

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua bi cắt đôi trái nhỏ, cắt làm 4 những tráo lớn. Dưa leo những cắt lát dày khoảng 1 cm rồi chè làm 8-10 múi mỗi lát. Hành tây cắt nhỏ hạt lựu. Ngò tây cắt nhuyễn rồi cho tất cả vào tô.
Cà chua bi cắt đôi trái nhỏ, cắt làm 4 những tráo lớn. Dưa leo những cắt lát dày khoảng 1 cm rồi chè làm 8-10 múi mỗi lát. Hành tây cắt nhỏ hạt lựu. Ngò tây cắt nhuyễn rồi cho tất cả vào tô. Cà chua bi cắt đôi trái nhỏ, cắt làm 4 những tráo lớn. Dưa leo những cắt lát dày khoảng 1 cm rồi chè làm 8-10 múi mỗi lát. Hành tây cắt nhỏ hạt lựu. Ngò tây cắt nhuyễn rồi cho tất cả vào tô. Cà chua bi cắt đôi trái nhỏ, cắt làm 4 những tráo lớn. Dưa leo những cắt lát dày khoảng 1 cm rồi chè làm 8-10 múi mỗi lát. Hành tây cắt nhỏ hạt lựu. Ngò tây cắt nhuyễn rồi cho tất cả vào tô. Cà chua bi cắt đôi trái nhỏ, cắt làm 4 những tráo lớn. Dưa leo những cắt lát dày khoảng 1 cm rồi chè làm 8-10 múi mỗi lát. Hành tây cắt nhỏ hạt lựu. Ngò tây cắt nhuyễn rồi cho tất cả vào tô.

* Bước 2

Vắt 1/2 trái chanh vàng vào tô cà chua, thêm 1/4 muỗng cà phê muối, trộn đều cho muối tan rồi thêm 1/2 muỗng canh dầu ô liu vào trộn đều rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 10-15 phút.
Vắt 1/2 trái chanh vàng vào tô cà chua, thêm 1/4 muỗng cà phê muối, trộn đều cho muối tan rồi thêm 1/2 muỗng canh dầu ô liu vào trộn đều rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 10-15 phút.

* Bước 3

Món salad có thể ăn kèm với sốt tùy thích, có thể ít ít dầu ô liu vào số để tăng vị béo, rắc thêm ít tiêu để món ăn thêm cay thơm. Ăn cùng ít bánh chiên hoặc bánh nướng sẽ có được bữa ăn đơn giản mà tròn vị.
Món salad có thể ăn kèm với sốt tùy thích, có thể ít ít dầu ô liu vào số để tăng vị béo, rắc thêm ít tiêu để món ăn thêm cay thơm. Ăn cùng ít bánh chiên hoặc bánh nướng sẽ có được bữa ăn đơn giản mà tròn vị. Món salad có thể ăn kèm với sốt tùy thích, có thể ít ít dầu ô liu vào số để tăng vị béo, rắc thêm ít tiêu để món ăn thêm cay thơm. Ăn cùng ít bánh chiên hoặc bánh nướng sẽ có được bữa ăn đơn giản mà tròn vị. Món salad có thể ăn kèm với sốt tùy thích, có thể ít ít dầu ô liu vào số để tăng vị béo, rắc thêm ít tiêu để món ăn thêm cay thơm. Ăn cùng ít bánh chiên hoặc bánh nướng sẽ có được bữa ăn đơn giản mà tròn vị. Món salad có thể ăn kèm với sốt tùy thích, có thể ít ít dầu ô liu vào số để tăng vị béo, rắc thêm ít tiêu để món ăn thêm cay thơm. Ăn cùng ít bánh chiên hoặc bánh nướng sẽ có được bữa ăn đơn giản mà tròn vị.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne