Trang chủ Công Thức Canh Cách làm Canh giá đỗ Hàn Quốc

Canh Giá Đỗ Hàn Quốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pu Ma

Cách làm Canh giá đỗ Hàn Quốc

Thời điểm này đang là giữa mùa hè, những đợt nắng nóng gay gắt, khó chịu khiến bạn trở nên mệt mỏi. Trở về nhà sau giờ làm việc, học tập, bạn chỉ muốn có một bát canh thanh mát để giải nhiệt, kích thích tinh thần sảng khoái. Có rất nhiều món canh mùa hè cho bạn lựa chọn nhưng đơn giản nhất, làm nhanh nhất là món canh giá đỗ Hàn Quốc này.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
120 Gr

Giá đỗ

4.50 Chén

Nước dùng

1 Muỗng canh

Hành lá băm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch giá đỗ, loại bỏ những cọng giá hư và vỏ đậu còn sót lại đi, để ráo nước. Đun sôi nước dùng dashi trong lửa vừa, cho giá đỗ vào, cho muối, tỏi băm, hành lá băm vào và để thêm 3-4 phút nữa rồi tắt bếp.
Rửa sạch giá đỗ, loại bỏ những cọng giá hư và vỏ đậu còn sót lại đi, để ráo nước. Đun sôi nước dùng dashi trong lửa vừa, cho giá đỗ vào, cho muối, tỏi băm, hành lá băm vào và để thêm 3-4 phút nữa rồi tắt bếp.

* Bước 2

Múc canh ra bát và thưởng thức thôi nào. Món canh giá đỗ Hàn Quốc chế biến theo cách này vừa ngọt thơm lại rất thích hợp cho bữa cơm ngày lạnh.
Múc canh ra bát và thưởng thức thôi nào. Món canh giá đỗ Hàn Quốc chế biến theo cách này vừa ngọt thơm lại rất thích hợp cho bữa cơm ngày lạnh. Múc canh ra bát và thưởng thức thôi nào. Món canh giá đỗ Hàn Quốc chế biến theo cách này vừa ngọt thơm lại rất thích hợp cho bữa cơm ngày lạnh. Múc canh ra bát và thưởng thức thôi nào. Món canh giá đỗ Hàn Quốc chế biến theo cách này vừa ngọt thơm lại rất thích hợp cho bữa cơm ngày lạnh. Múc canh ra bát và thưởng thức thôi nào. Món canh giá đỗ Hàn Quốc chế biến theo cách này vừa ngọt thơm lại rất thích hợp cho bữa cơm ngày lạnh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne