Trang chủ Công Thức Canh Cách Làm Canh Kimchi Cải Thảo Thịt Gà Và Đậu Hũ

Canh Kimchi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyệt Đồng Thiên

Cách Làm Canh Kimchi Cải Thảo Thịt Gà Và Đậu Hũ

Trong những ngày trời trở lạnh, có một bát canh kimchi nóng hổi cay cay để ăn thì hết ý luôn! Mùa đông cả nhà quây quần bên mâm cơm với món canh cay cay tạo thêm sự ấm áp cho ngày lạnh nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Thịt gà

2 Miếng

Đậu hũ non

2 Cây

Hành lá

1 Củ

Hành tây

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt gà mua về rửa sạch, lóc lấy phần thịt cắt miếng vừa ăn. Đậu hũ non cắt miếng vuông.
Thịt gà mua về rửa sạch, lóc lấy phần thịt cắt miếng vừa ăn. Đậu hũ non cắt miếng vuông. Thịt gà mua về rửa sạch, lóc lấy phần thịt cắt miếng vừa ăn. Đậu hũ non cắt miếng vuông.

* Bước 2

Cải thảo rửa sạch, cắt miếng vuông vừa ăn. Hành tây bóc vỏ cũng cắt miếng vuông. Hành lá rửa sạch, cắt khúc 1 cây, 1 cây cắt nhỏ.
Cải thảo rửa sạch, cắt miếng vuông vừa ăn. Hành tây bóc vỏ cũng cắt miếng vuông. Hành lá rửa sạch, cắt khúc 1 cây, 1 cây cắt nhỏ. Cải thảo rửa sạch, cắt miếng vuông vừa ăn. Hành tây bóc vỏ cũng cắt miếng vuông. Hành lá rửa sạch, cắt khúc 1 cây, 1 cây cắt nhỏ. Cải thảo rửa sạch, cắt miếng vuông vừa ăn. Hành tây bóc vỏ cũng cắt miếng vuông. Hành lá rửa sạch, cắt khúc 1 cây, 1 cây cắt nhỏ.

* Bước 3

Bắc nồi lên bếp, cho dầu mè vào. Đến khi dầu nóng, cho tỏi vào phi thơm lên. Thêm thịt gà vào xào.
Bắc nồi lên bếp, cho dầu mè vào. Đến khi dầu nóng, cho tỏi vào phi thơm lên. Thêm thịt gà vào xào. Bắc nồi lên bếp, cho dầu mè vào. Đến khi dầu nóng, cho tỏi vào phi thơm lên. Thêm thịt gà vào xào.

* Bước 4

Đến khi thịt gà vừa săn lại, cho hành tây, kim chi và tương ớt Hàn Quốc vào. Đảo đều tay rồi đổ khoảng 600 ml nước vào nồi.
Đến khi thịt gà vừa săn lại, cho hành tây, kim chi và tương ớt Hàn Quốc vào. Đảo đều tay rồi đổ khoảng 600 ml nước vào nồi.

* Bước 5

Đun cho đến khi nước sôi thì thêm cải thảo vào. Lúc này, vặn nhỏ lửa rồi đun thêm 10 phút nữa.
Đun cho đến khi nước sôi thì thêm cải thảo vào. Lúc này, vặn nhỏ lửa rồi đun thêm 10 phút nữa.

* Bước 6

Thêm hành lá cắt khúc vào nồi rồi tiếp tục đun. Cuối cùng, cho đậu hũ non vào đun trong khoảng 5-7 phút. Nêm muối, tiêu.
Thêm hành lá cắt khúc vào nồi rồi tiếp tục đun. Cuối cùng, cho đậu hũ non vào đun trong khoảng 5-7 phút. Nêm muối, tiêu. Thêm hành lá cắt khúc vào nồi rồi tiếp tục đun. Cuối cùng, cho đậu hũ non vào đun trong khoảng 5-7 phút. Nêm muối, tiêu.

* Bước 7

Rắc hành lá cắt nhỏ lên. Múc canh ra tô. Món canh kimchi này mà ăn với cơm nóng nữa thì tuyệt nhỉ!
Rắc hành lá cắt nhỏ lên. Múc canh ra tô. Món canh kimchi này mà ăn với cơm nóng nữa thì tuyệt nhỉ! Rắc hành lá cắt nhỏ lên. Múc canh ra tô. Món canh kimchi này mà ăn với cơm nóng nữa thì tuyệt nhỉ!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne