Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách Làm Nước Ép Dưa Hấu Pha Chanh Vị Chua Ngọt

Nước Ép Dưa Hấu Pha Chanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Gấu Nâu

Cách Làm Nước Ép Dưa Hấu Pha Chanh Vị Chua Ngọt

Dưa hấu là loại quả đứng top về công dụng giải khát, bổ sung nước. Làm ngay ly nước ép dưa hấu pha chanh để giải nhiệt theo công thức cực đơn giản này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Dưa hấu

1 Trái

Chanh

1 Muỗng canh

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa hấu cắt thành miếng vuông nhỏ. Cho dưa vào cối xay.
Dưa hấu cắt thành miếng vuông nhỏ. Cho dưa vào cối xay.

* Bước 2

Vắt chanh lên dưa hấu. Thêm 1 muỗng canh đường trắng.
Vắt chanh lên dưa hấu. Thêm 1 muỗng canh đường trắng. Vắt chanh lên dưa hấu. Thêm 1 muỗng canh đường trắng.

* Bước 3

Xay cho dưa hấu thật nhuyễn mịn.
Xay cho dưa hấu thật nhuyễn mịn.

* Bước 4

Lọc dưa hấu xay qua rây, lấy nước, bỏ bã.
Lọc dưa hấu xay qua rây, lấy nước, bỏ bã.

* Bước 5

Cho nước ép dưa hấu pha chanh ra ly, cho thêm ít đá viên và thưởng thức.
Cho nước ép dưa hấu pha chanh ra ly, cho thêm ít đá viên và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne