chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một ly sinh tố dừa dưa hấu mát lạnh, đặc sánh có vị béo ngậy của dừa, thanh mát của dưa hấu, thưởng thức vào những ngày thời tiết nắng nóng thì thật tuyệt phải không nào? Đây không chỉ là thức uống giải khát mà còn đem lại hiệu quả chăm sóc tuyệt vời đối với làn da của bạn đấy!
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne