chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đậu Hũ Sốt Tứ Xuyên - Đậu Phụ Tứ Xuyên (Mapo tofu) - trong top 10 món ăn ngon nổi tiếng Trung Quốc, ăn ngon cực kỳ trong những ngày trời trở lạnh. Cách làm đậu xốt Tứ Xuyên ngon cần chọn loại đậu hũ non mịn, thơm hương đặc trưng của đậu nành. Thịt băm không quá nhiều mỡ để tránh bị ngấy. Đặc biệt, ngoài vị cay nồng đặc trưng thì phải đảm bảo được màu đỏ, sáng bóng đẹp mắt vốn có của món đậu phụ Tứ Xuyên chính gốc nữa nhé. Lưu ngay công thức sau đây vào thực đơn món ngon từ đậu hũ để có dịp làm thử nhé.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne