Trang chủ Công Thức Miến - Hủ tiếu Cách Làm Miến Lươn Chiên Giòn Hấp Dẫn, Đơn Giản

Miến Lươn Chiên Giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lam Băng

Cách Làm Miến Lươn Chiên Giòn Hấp Dẫn, Đơn Giản

Cách làm lươn khô không hề khó mà lại có thể để nấu miến lươn ăn dần đấy! Bạn đã thử cách làm này chưa cùng Cooky thử sức với món miến lươn chiên giòn dưới đây nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
400 Gr

Lươn

200 Gr

Miến

1 Mớ

Rau răm

300 Gr

Giá đỗ

1/2 Củ

Hành tây

2 Muỗng cà phê

Hành phi

1 Trái

Chanh

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

50 ml

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trước tiên, ngâm miến vào nước cho mềm. Giá đỗ rửa sạch, để ráo.
Trước tiên, ngâm miến vào nước cho mềm. Giá đỗ rửa sạch, để ráo. Trước tiên, ngâm miến vào nước cho mềm. Giá đỗ rửa sạch, để ráo.

* Bước 2

Nếu không mua được lươn làm sẵn, cho lươn vào túi nylon, thêm chút muối, buộc kín rồi lắc mạnh khoảng 2 phút. Làm vậy để lươn ra hết nhớt.
Nếu không mua được lươn làm sẵn, cho lươn vào túi nylon, thêm chút muối, buộc kín rồi lắc mạnh khoảng 2 phút. Làm vậy để lươn ra hết nhớt.

* Bước 3

Rửa sạch lươn bằng nước chanh. Sau đó, rửa sạch tiếp một lần nữa bằng nước thường rồi lau khô.
Rửa sạch lươn bằng nước chanh. Sau đó, rửa sạch tiếp một lần nữa bằng nước thường rồi lau khô.

* Bước 4

Rạch 1 đường thẳng dọc theo bụng lươn để lấy ra phần ruột. Lọc xương lươn để qua một bên.
Rạch 1 đường thẳng dọc theo bụng lươn để lấy ra phần ruột. Lọc xương lươn để qua một bên. Rạch 1 đường thẳng dọc theo bụng lươn để lấy ra phần ruột. Lọc xương lươn để qua một bên.

* Bước 5

Cắt thịt lươn thành từng sợi nhỏ, dài. Cho phần đầu và xương lươn cùng một chút gia vị vào nồi để đun lấy nước chan miến.
Cắt thịt lươn thành từng sợi nhỏ, dài. Cho phần đầu và xương lươn cùng một chút gia vị vào nồi để đun lấy nước chan miến. Cắt thịt lươn thành từng sợi nhỏ, dài. Cho phần đầu và xương lươn cùng một chút gia vị vào nồi để đun lấy nước chan miến.

* Bước 6

Ướp thịt lươn với 1/2 muỗng cà phê muối và 1/2 muỗng cà phê tiêu trong khoảng 5 phút.
Ướp thịt lươn với 1/2 muỗng cà phê muối và 1/2 muỗng cà phê tiêu trong khoảng 5 phút.

* Bước 7

Trộn đều lươn với bột bắp. Nếu dùng bột mì thì khi chan nước vào sẽ bị bở nhé!
Trộn đều lươn với bột bắp. Nếu dùng bột mì thì khi chan nước vào sẽ bị bở nhé!

* Bước 8

Để chảo dầu nóng rồi cho lươn vào chiên giòn. Lươn khi chiên xong, vớt ra để vào giấy cho thấm hết dầu ăn thừa.
Để chảo dầu nóng rồi cho lươn vào chiên giòn. Lươn khi chiên xong, vớt ra để vào giấy cho thấm hết dầu ăn thừa.

* Bước 9

Xếp giá đỗ, hành tây vào tô rồi chần miến lên trên. Sau đó, xếp đến lươn, rau răm và chan nước vào là xong. Thêm một chút hành phi sẽ giúp cho miến lươn dậy mùi hơn rất nhiều đấy!
Xếp giá đỗ, hành tây vào tô rồi chần miến lên trên. Sau đó, xếp đến lươn, rau răm và chan nước vào là xong. Thêm một chút hành phi sẽ giúp cho miến lươn dậy mùi hơn rất nhiều đấy! Xếp giá đỗ, hành tây vào tô rồi chần miến lên trên. Sau đó, xếp đến lươn, rau răm và chan nước vào là xong. Thêm một chút hành phi sẽ giúp cho miến lươn dậy mùi hơn rất nhiều đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne