Trang chủ Công Thức Tôm xào quả đào tươi Cách làm tôm xào quả đào tươi

Tôm Xào Quả Đào Tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Elisehanh nguyen

Cách làm tôm xào quả đào tươi

Với những nguyên liệu dễ mua, lại đang rộ mùa đào, chỉ cần 5-7 phút chế biến, bạn đã có ngay một món vừa dễ ăn, vừa thanh mát, lại không quá nhiều calo, rất thích hợp để mang đến văn phòng dành cho bữa trưa. Cùng Cooky thực hiện nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
15 Con

Tôm tươi

1 Trái

Đào tươi

2 Tép

Tỏi

3 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm cắt bỏ đầu, bóc vỏ. Dùng dao nhỏ rạch dọc sống lưng, lấy chỉ đen. Ướp tôm với chút gia vị, hạt tiêu.
Tôm cắt bỏ đầu, bóc vỏ. Dùng dao nhỏ rạch dọc sống lưng, lấy chỉ đen. Ướp tôm với chút gia vị, hạt tiêu. Tôm cắt bỏ đầu, bóc vỏ. Dùng dao nhỏ rạch dọc sống lưng, lấy chỉ đen. Ướp tôm với chút gia vị, hạt tiêu.

* Bước 2

Đào gọt vỏ, cắt thành từng miếng tùy thích. Tỏi đập dập, băm nhỏ.
Đào gọt vỏ, cắt thành từng miếng tùy thích. Tỏi đập dập, băm nhỏ. Đào gọt vỏ, cắt thành từng miếng tùy thích. Tỏi đập dập, băm nhỏ.

* Bước 3

Cho dầu vào chảo đang nóng, phi thơm tỏi, tiếp đến cho tôm vào xào đến khi tôm chuyển sang màu đỏ thì cho đào vào.
Cho dầu vào chảo đang nóng, phi thơm tỏi, tiếp đến cho tôm vào xào đến khi tôm chuyển sang màu đỏ thì cho đào vào. Cho dầu vào chảo đang nóng, phi thơm tỏi, tiếp đến cho tôm vào xào đến khi tôm chuyển sang màu đỏ thì cho đào vào. Cho dầu vào chảo đang nóng, phi thơm tỏi, tiếp đến cho tôm vào xào đến khi tôm chuyển sang màu đỏ thì cho đào vào.

* Bước 4

Tiếp tục xào tôm và đào chung lại với nhau, nêm nếm lại gia vị, cho hạt tiêu đen lên và tắt bếp. Dùng khi nóng nhé!
Tiếp tục xào tôm và đào chung lại với nhau, nêm nếm lại gia vị, cho hạt tiêu đen lên và tắt bếp. Dùng khi nóng nhé! Tiếp tục xào tôm và đào chung lại với nhau, nêm nếm lại gia vị, cho hạt tiêu đen lên và tắt bếp. Dùng khi nóng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne