Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách Làm Sinh Tố Dưa Gang Mát Lạnh, Giải Nhiệt

Sinh Tố Dưa Gang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sha Sha

Cách Làm Sinh Tố Dưa Gang Mát Lạnh, Giải Nhiệt

Cuối tuần, bạn thử xay sinh tố dưa gang này mời cả nhà thưởng thức xem nhé! Dưa gang ngọt, mát lạnh, chua chua rất hấp dẫn. Một ly sinh tố dưa gang sẽ lấy lòng cả nhà đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Dưa gang

1 Muỗng canh

Sữa đặc

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa gang gọt vỏ, bỏ hạt, cắt miếng vừa ăn rồi cho ra tô như hình bên.
Dưa gang gọt vỏ, bỏ hạt, cắt miếng vừa ăn rồi cho ra tô như hình bên.

* Bước 2

Tiếp theo, cho lần lượt dưa gang, đường trắng, sữa đặc, sữa tươi, sữa chua vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Tiếp theo, cho lần lượt dưa gang, đường trắng, sữa đặc, sữa tươi, sữa chua vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Tiếp theo, cho lần lượt dưa gang, đường trắng, sữa đặc, sữa tươi, sữa chua vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

* Bước 3

Đổ sinh tố ra ly là xong rồi! Sẽ ngon hơn khi bạn thưởng thức lạnh đấy.
Đổ sinh tố ra ly là xong rồi! Sẽ ngon hơn khi bạn thưởng thức lạnh đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne