Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Đậu Hũ Rau Quả Cho Bạn Ăn Kiêng
Salad Đậu Hũ yêu thích

Salad Đậu Hũ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sha Sha

Cách Làm Salad Đậu Hũ Rau Quả Cho Bạn Ăn Kiêng

Món này nhìn có vẻ ngon, hấp dẫn nhưng vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể đây! Chỉ với vài nguyên liệu đơn giản, dễ mua và dễ làm nữa chứ. Thêm vào thực đơn cho gia đình bạn trong những ngày này nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Miếng

Đậu hũ non

1 Trái

Dưa leo

1 Củ

Hành tây

100 Gr

Hành lá

1 Muỗng canh

Sốt Mayonnaise

1 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng canh

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Ớt bột

1 Muỗng canh

Nước mắm

1/2 Củ

Cà rốt

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ non rửa sạch, cắt miếng nhỏ. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ như hình.
Đậu hũ non rửa sạch, cắt miếng nhỏ. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ như hình. Đậu hũ non rửa sạch, cắt miếng nhỏ. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ như hình.

* Bước 2

Dưa leo, cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, bào thành sợi dài. Hành tây bóc vỏ, cắt mỏng.
Dưa leo, cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, bào thành sợi dài. Hành tây bóc vỏ, cắt mỏng. Dưa leo, cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, bào thành sợi dài. Hành tây bóc vỏ, cắt mỏng. Dưa leo, cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, bào thành sợi dài. Hành tây bóc vỏ, cắt mỏng.

* Bước 3

Dằm nát đậu hũ non ra trong tô. Nếu không muốn ăn sống thì có thể luộc chín đậu hũ non trước khi dằm.
Dằm nát đậu hũ non ra trong tô. Nếu không muốn ăn sống thì có thể luộc chín đậu hũ non trước khi dằm.

* Bước 4

Thêm gia vị sốt mayonnaise, nước cốt chanh, muối, đường trắng, ớt bột, nước mắm, hành lá vào, trộn đều cho đậu hũ non ngấm gia vị.
Thêm gia vị sốt mayonnaise, nước cốt chanh, muối, đường trắng, ớt bột, nước mắm, hành lá vào, trộn đều cho đậu hũ non ngấm gia vị.

* Bước 5

Cuối cùng cho dưa leo, cà rốt, hành tây vào, trộn đều là đã có ngay một món salad ngon rồi! Có thể kết hợp với các loại rau khác cũng được.
Cuối cùng cho dưa leo, cà rốt, hành tây vào, trộn đều là đã có ngay một món salad ngon rồi! Có thể kết hợp với các loại rau khác cũng được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Salad Salad đậu hũ Đậu hũ non Dưa leo Hành tây Hành lá Sốt Mayonnaise Nước cốt chanh Muối Đường trắng Ớt bột Nước mắm Cà rốt

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Salad Đậu Hũ Salad Đậu Hũ
sao : Sha Sha
Nước Ép Vải Nước Ép Vải
sao : Sha Sha
Trứng Cút Rang Muối Trứng Cút Rang Muối
sao : Sha Sha
Gà Chiên Cà Ri Gà Chiên Cà Ri
sao : Sha Sha

Món ăn tương tự

Salad Đậu Hũ

Salad Đậu Hũ
Salad Thơm Tứ Sắc

Salad Thơm Tứ Sắc
Salad Cá Chiên

Salad Cá Chiên
Salad Dưa Leo Trộn Cà Chua

Salad Dưa Leo Trộn Cà Chua
Salad Đậu Que

Salad Đậu Que
Salad Trộn Sữa Chua

Salad Trộn Sữa Chua
Salad Ức Gà Bánh Mì

Salad Ức Gà Bánh Mì
Salad Dưa Hấu Trộn

Salad Dưa Hấu Trộn
Salad Váng Đậu

Salad Váng Đậu
Salad Dứa Tôm Quẩy

Salad Dứa Tôm Quẩy
Salad Trứng Cút Cà Chua Bi

Salad Trứng Cút Cà Chua Bi
Salad Khoai Tây Trộn

Salad Khoai Tây Trộn
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne