Trang chủ Công Thức Salad Cách làm salad vịt quay

Salad Vịt Quay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Hoàng

Cách làm salad vịt quay

Nhà có khách, bạn đau đầu không biết sáng tạo thêm món nào để bữa cơm thêm phong phú và khác lạ, thậm chí gây "sốc" cho khách ngay từ miếng... cắn đầu tiên? Đây là lúc salad vịt quay lên tiếng!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Xà lách

4 Trái

Cà chua bi

1 Trái

Dưa leo

2 Muỗng canh

Giấm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Trái

Ớt

1/2 Củ

Cà rốt

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xà lách rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Cà chua bi rửa sạch cắt đôi. Rau húng quế nhặt lá non không sâu, không héo rồi rửa sạch.
Xà lách rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Cà chua bi rửa sạch cắt đôi. Rau húng quế nhặt lá non không sâu, không héo rồi rửa sạch. Xà lách rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Cà chua bi rửa sạch cắt đôi. Rau húng quế nhặt lá non không sâu, không héo rồi rửa sạch. Xà lách rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Cà chua bi rửa sạch cắt đôi. Rau húng quế nhặt lá non không sâu, không héo rồi rửa sạch.

* Bước 2

Cà rốt, dưa leo rửa sạch cắt hình răng cưa. Ớt trái cắt khúc.
Cà rốt, dưa leo rửa sạch cắt hình răng cưa. Ớt trái cắt khúc. Cà rốt, dưa leo rửa sạch cắt hình răng cưa. Ớt trái cắt khúc.

* Bước 3

Bày biện rau vào đĩa lớn hoặc tô rồi xếp thịt vịt, dội nước sốt vịt quay, chút giấm và ớt, dùng thìa gỗ hoặc đũa trộn đều các nguyên liệu, nhẹ tay để rau củ không bị nát.
Bày biện rau vào đĩa lớn hoặc tô rồi xếp thịt vịt, dội nước sốt vịt quay, chút giấm và ớt, dùng thìa gỗ hoặc đũa trộn đều các nguyên liệu, nhẹ tay để rau củ không bị nát.

* Bước 4

Món này có thể dùng kèm chút hành muối của món vịt. Rắc chút tiêu trước khi bày ra bàn.
Món này có thể dùng kèm chút hành muối của món vịt. Rắc chút tiêu trước khi bày ra bàn. Món này có thể dùng kèm chút hành muối của món vịt. Rắc chút tiêu trước khi bày ra bàn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne