Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Vỏ Dưa Hấu Ngon, Ăn Cực Kỳ Thích

Salad Vỏ Dưa Hấu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Diep Nguyen

Cách Làm Salad Vỏ Dưa Hấu Ngon, Ăn Cực Kỳ Thích

Vỏ dưa hấu thường bị bỏ đi, nhưng thực ra từ vỏ dưa hấu, người ta có thể chế biến nhiều món ăn ngon như salad, dưa muối, súp,... Thử làm món salad vỏ dưa hấu ngon và cực kì dễ này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
200 Gr

Dưa hấu

1 Muỗng canh

Nước tương

2 Muỗng cà phê

Giấm

2 Muỗng cà phê

Dầu mè

1 Muỗng canh

Mè trắng

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gọt bỏ phần vỏ xanh ở ngoài.
Gọt bỏ phần vỏ xanh ở ngoài.

* Bước 2

Cắt vỏ dưa thành những sợi nhỏ.
Cắt vỏ dưa thành những sợi nhỏ.

* Bước 3

Cho vỏ dưa vào trong chén, trộn đều cùng với 1 muỗng canh nước tương, 2 muỗng cà phê giấm, 2 muỗng cà phê dầu mè. Cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1-2 tiếng.
Cho vỏ dưa vào trong chén, trộn đều cùng với 1 muỗng canh nước tương, 2 muỗng cà phê giấm, 2 muỗng cà phê dầu mè. Cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1-2 tiếng.

* Bước 4

Cho salad vỏ dưa hấu ra đĩa, rắc mè trắng rồi thưởng thức.
Cho salad vỏ dưa hấu ra đĩa, rắc mè trắng rồi thưởng thức. Cho salad vỏ dưa hấu ra đĩa, rắc mè trắng rồi thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne