chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Để làm được món trái cây dầm kiểu này khá đơn giản phải không bạn, khác hẳn với sữa chua nếp cẩm hay trái cây dầm truyền thống, món ăn này vừa ngọt ngào thơm ngậy vị sữa dừa, vừa dẻo ngon của nếp cẩm, kết hợp với vị ngọt thanh, chua nhẹ của các loại trái cây. Trái cây dầm ăn kèm nếp cẩm sẽ là món ăn mang đến hương vị lạ cho gia đình bạn trong những ngày thu này!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne