Trang chủ
Gia vị
Công thức
Top 9 các cách làm sinh tố
1 . Sinh tố đào
Sinh tố đào
#tangcuonghemiendich
#12thangbepvui
Nguyên liệu
2 quả
đào
1-2 hộp
sữa chua
250 ml
sữa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đào gọt vỏ, cắt thành từng miếng vừa ăn.
* Bước 2
Cho đào, sữa chua, sữa vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn hỗn hợp, xay đến khi nào hỗn hợp mịn lại thì cho ra cốc và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
2 . Sinh tố cà rốt củ đậu
Sinh tố cà rốt củ đậu
#bosungvitaminA
Nguyên liệu
1/2-1
củ cà rốt
1
củ đậu
300 ml
nước
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cà rốt, củ đậu gọt vỏ cắt thành miếng vừa ăn.
* Bước 2
Cho cà rốt, củ đậu, 300ml nước vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn tất cả, xay đến khi hỗn hợp mịn thì cho ra cốc và thưởng thức.(nếu thích uống ngọt thì có thể cho thêm 1ít đường vào cũng được).
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
3 . Sinh tố mít
Cách Làm Món Sinh tố mít của Thu Mèo
#12thangbepvui đăng bù công thức tháng 5
Nguyên liệu
200 gr
mít chín
1 thìa canh
sữa đặc
200 ml
sữa tươi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mít vỏ hạt sau đó cho vào máy xay cùng sữa tươi và sữa đặc rồi xay nhuyễn
* Bước 2
Đổ sinh tố ra cốc,thêm đá rồi thưởng thức
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
4 . Sinh tố đu đủ, mít
Cách Làm Món Sinh tố đu đủ, mít của QUÂN NGUYỄN
#traingonvaomua
Nguyên liệu
1 miếng
đu đủ
4 múi
mít
1 bịch
sữa đậu nành
1 ít
đá
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho đu đủ, mít, sữa đậu nành, đá vô máy xay nhuyễn. Nếu uống ngọt thì cho thêm đường nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
5 . Sinh tố giải khát
Cách Làm Món Sinh tố giải khát của Minh
#traingonvaomua
#GlobalApron2024
Đi mệt về có ly nước uống giải khát thật là tỉnh người vì nước trái cây này hoàn toàn không bỏ đường, vì chất ngọt nhờ những trái cây đúng mùa.
Hay có thể pha chế nhiều loại trái cây khác nhau để lạnh dùng đãi tiệc cũng rất lịch sự nhờ màu sắc của trái cây tươi .
Nguyên liệu
1 miếng
pineapple (dứa)
1/2 trái
avocado (bơ)
1 trái
orange (cam)
2 trái
strawberry (dâu)
1 trái
banana(chuối)
1 trái
mango (xoài)
1 tbsp
ginger(gừng)
1 cây
celery (cần tây)
2 cup
nước lọc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Các trái cây gọt sạch vỏ cắt nhỏ cho vào cối xay cùng 2 cup nước. Khi tan sau cho đá bào vào xay tiếp tục cho nhuyễn. Tắt máy
* Bước 2
Cho ra ly, thưởng thức của sự mát lạnh và ngọt ngào của trái cây xay
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
6 . Sinh tố thanh long trắng
Cách Làm Món Sinh tố thanh long trắng của Trần Nguyên
#traingonvaomua
#GlobalApron2024
Nguyên liệu
1-2 quả
thanh long ruột trắng
100 ml
sữa đặc có đường
2 thìa
đường
1/2 cốc
nước
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thanh long cắt đôi, lấy thìa cạo lấy phần thịt cho ra bát hoặc đĩa.
* Bước 2
Cho thanh long, 100ml sữa đặc, 2thìa đường, nửa cốc nước vào máy xay xinh tố. Xay nhuyễn tất cả, xay đến khi hỗn hợp thật mịn là được. Cuối cùng là cho ra ly và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
7 . Sinh Tố Healthy Cho Bữa Sáng
Cách Làm Món Sinh Tố Healthy Cho Bữa Sáng của Emily Luu
Món này cung cấp cả vitamin, các loại chất béo tốt từ hạt. Một bữa sáng không thể lành mạnh hơn.
Nguyên liệu
100 gr
trái việt quất
100 gr
mâm xôi
1 trái
chuối
300 ml
sữa tươi không đường
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Trái cât sơ chế, chuối cắt lát nhỏ
* Bước 2
Cho hết vào máy xay
* Bước 3
Cho sữa vào
* Bước 4
Xay tới khi nhuyễn thế này là uống được rồi nha cả nhà ơi.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
8 . Sinh Tố Dâu Tằm
Cách Làm Món Sinh Tố Dâu Tằm của Bòn Bon
Mùa dâu tằm khá ngắn nên mình mua vài kí, ngâm đường, làm mứt, trữ đông dâu làm sinh tố uống dần. Dâu tằm là loại quả màu đen nhiều chất chống oxy hoá, trong đông y được biết đến là loại quả tốt cho người âm huyết hư suy: mệt mỏi, thiếu máu, mất ngủ, mắt kém, da khô, râu tóc bạc sớm.
#12thangbepvui
Nguyên liệu
100 gr
dâu tằm
300 ml
sữa tươi
100 gr
đá viên
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dâu tằm mua về thêm bột khô áo cho dính bụi bẩn bên ngoài rồi rửa với nước nhiều lần cho sạch. Bỏ trái chín dập.
* Bước 2
Nước sau khi rửa dơ như này ạ
* Bước 3
Thêm dâu đá sữa chua nước đường vào ly xay mịn. Rót ra ly thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
9 . Sinh tố việt quất
Cách Làm Món Sinh tố việt quất của QUÂN NGUYỄN
#anxanhvitraidat
Nguyên liệu
200 g
trái việt quất
2 hủ
sữa chua
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Việt quất ngâm nước pha muối rồi rửa sạch. Cho việt quất, sữa chua,đường vô cối xay nhuyễn, rồi cho đá vô xay nhuyễn.
* Bước 2
Đổ ra ly và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne