Trang chủ MÓN ĂN VẶT DỄ LÀM Cách Làm Món Sinh tố giải khát của Minh

Sinh tố giải khát

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Cách Làm Món Sinh tố giải khát của Minh

#traingonvaomua #GlobalApron2024 Đi mệt về có ly nước uống giải khát thật là tỉnh người vì nước trái cây này hoàn toàn không bỏ đường, vì chất ngọt nhờ những trái cây đúng mùa. Hay có thể pha chế nhiều loại trái cây khác nhau để lạnh dùng đãi tiệc cũng rất lịch sự nhờ màu sắc của trái cây tươi .

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 people

Thời gian nấu :

15’
1/2 trái

avocado (bơ)

1 trái

orange (cam)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các trái cây gọt sạch vỏ cắt nhỏ cho vào cối xay cùng 2 cup nước. Khi tan sau cho đá bào vào xay tiếp tục cho nhuyễn. Tắt máy
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho ra ly, thưởng thức của sự mát lạnh và ngọt ngào của trái cây xay
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne