Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ trái đu đủ

Top 9 các món ăn được chế biến từ trái đu đủ

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Gỏi đu đủ khô cá chỉ vàng món ăn Việt Nam

Gỏi đu đủ khô cá chỉ vàng món ăn Việt Nam

Cách Làm Món Gỏi đu đủ khô cá chỉ vàng món ăn Việt Nam của Phan Bao Van

#seagames31 Đội tuyển Việt Nam đã chiến thắng.Làm món gỏi đu đủ khô cá chỉ vàng của Việt Nam ăn mừng ngay thôi nào.Chúc mừng Việt Nam nhé!

Nguyên liệu

1

trái đu đủ

150 gr

khô cá chỉ vàng

Nước mắm

đường

chanh

rau răm

Đậu phộng rang giã nhỏ

hành phi

ớt

tỏi

Bánh phồng tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đu đủ gọt vỏ rồi rửa sạch rồi bào mỏng ngâm vào xíu muối.Rau răm,ớt trái rửa sạch.
Đu đủ gọt vỏ rồi rửa sạch rồi bào mỏng ngâm vào xíu muối.Rau răm,ớt trái rửa sạch. Đu đủ gọt vỏ rồi rửa sạch rồi bào mỏng ngâm vào xíu muối.Rau răm,ớt trái rửa sạch. Đu đủ gọt vỏ rồi rửa sạch rồi bào mỏng ngâm vào xíu muối.Rau răm,ớt trái rửa sạch.

* Bước 2

Cá chỉ vàng chiên sơ hoặc nướng rồi xé nhỏ.
Cá chỉ vàng chiên sơ hoặc nướng rồi xé nhỏ. Cá chỉ vàng chiên sơ hoặc nướng rồi xé nhỏ.

* Bước 3

Nhặt rau răm,rửa sạch, xắt vừa ăn.Rang chín đậu phộng, bóc vỏ, đập dập.Tách đôi trái ớt, bỏ phần hạt bên trong, xắt nhỏ.Vắt chanh lấy nước cốt (lọc bỏ hạt).
Nhặt rau răm,rửa sạch, xắt vừa ăn.Rang chín đậu phộng, bóc vỏ, đập dập.Tách đôi trái ớt, bỏ phần hạt bên trong, xắt nhỏ.Vắt chanh lấy nước cốt (lọc bỏ hạt). Nhặt rau răm,rửa sạch, xắt vừa ăn.Rang chín đậu phộng, bóc vỏ, đập dập.Tách đôi trái ớt, bỏ phần hạt bên trong, xắt nhỏ.Vắt chanh lấy nước cốt (lọc bỏ hạt). Nhặt rau răm,rửa sạch, xắt vừa ăn.Rang chín đậu phộng, bóc vỏ, đập dập.Tách đôi trái ớt, bỏ phần hạt bên trong, xắt nhỏ.Vắt chanh lấy nước cốt (lọc bỏ hạt).

* Bước 4

Làm nước mắm chua ngọt: 3 muỗng cafe đường,3 muỗng cafe nước mắm, 3 muỗng nước lọc và 1 muỗng cafe nước cốt chanh khuấy đều rồi nếm lại cho vừa khẩu vị.Cho đu đủ đã vắt nước vào tô,thêm khô cá chỉ vàng xé nhỏ rau răm,ớt tỏi băm,nước mắm trộn đều,nếm lại xem thử nộm đu đủ khô cá chỉ vàng vừa khẩu vị chưa rồi để khoảng 15 phút cho thấm gia vị,khi ăn rắc thêm đậu phộng rang giã nhỏ vào.
Làm nước mắm chua ngọt: 3 muỗng cafe đường,3 muỗng cafe nước mắm, 3 muỗng nước lọc và 1 muỗng cafe nước cốt chanh khuấy đều rồi nếm lại cho vừa khẩu vị.Cho đu đủ đã vắt nước vào tô,thêm khô cá chỉ vàng xé nhỏ rau răm,ớt tỏi băm,nước mắm trộn đều,nếm lại xem thử nộm đu đủ khô cá chỉ vàng vừa khẩu vị chưa rồi để khoảng 15 phút cho thấm gia vị,khi ăn rắc thêm đậu phộng rang giã nhỏ vào. Làm nước mắm chua ngọt: 3 muỗng cafe đường,3 muỗng cafe nước mắm, 3 muỗng nước lọc và 1 muỗng cafe nước cốt chanh khuấy đều rồi nếm lại cho vừa khẩu vị.Cho đu đủ đã vắt nước vào tô,thêm khô cá chỉ vàng xé nhỏ rau răm,ớt tỏi băm,nước mắm trộn đều,nếm lại xem thử nộm đu đủ khô cá chỉ vàng vừa khẩu vị chưa rồi để khoảng 15 phút cho thấm gia vị,khi ăn rắc thêm đậu phộng rang giã nhỏ vào. Làm nước mắm chua ngọt: 3 muỗng cafe đường,3 muỗng cafe nước mắm, 3 muỗng nước lọc và 1 muỗng cafe nước cốt chanh khuấy đều rồi nếm lại cho vừa khẩu vị.Cho đu đủ đã vắt nước vào tô,thêm khô cá chỉ vàng xé nhỏ rau răm,ớt tỏi băm,nước mắm trộn đều,nếm lại xem thử nộm đu đủ khô cá chỉ vàng vừa khẩu vị chưa rồi để khoảng 15 phút cho thấm gia vị,khi ăn rắc thêm đậu phộng rang giã nhỏ vào.

* Bước 5

Cho gỏi đu đủ khô cá chỉ vàng ra đĩa,rắc thêm ít đậu phộng rang và hành phi lên trên,ăn kèm nước mắm chua ngọt và bánh phồng tôm nhé!Một món ăn lai rai ngon khỏi bàn.hihi
Cho gỏi đu đủ khô cá chỉ vàng ra đĩa,rắc thêm ít đậu phộng rang và hành phi lên trên,ăn kèm nước mắm chua ngọt và bánh phồng tôm nhé!Một món ăn lai rai ngon khỏi bàn.hihi Cho gỏi đu đủ khô cá chỉ vàng ra đĩa,rắc thêm ít đậu phộng rang và hành phi lên trên,ăn kèm nước mắm chua ngọt và bánh phồng tôm nhé!Một món ăn lai rai ngon khỏi bàn.hihi Cho gỏi đu đủ khô cá chỉ vàng ra đĩa,rắc thêm ít đậu phộng rang và hành phi lên trên,ăn kèm nước mắm chua ngọt và bánh phồng tôm nhé!Một món ăn lai rai ngon khỏi bàn.hihi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Canh sườn già heo hầm đu đủ

Canh sườn già heo hầm đu đủ

Canh sườn già heo hầm đu đủ

#ebepvang Canh sườn già heo hầm đu đủ là món canh thơm ngon,bổ dưỡng cho gia đình.

Nguyên liệu

350 gr

sườn già heo

1/2

trái đu đủ

1/2

+ 1 muỗng cà phê hạt nêm

ít

tiêu

1/4

muỗng cà phê muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đu đủ gọt vỏ,rửa sạch cắt đôi bỏ hạt rồi rửa sạch lại để ráo và cắt miếng vừa ăn.
Đu đủ gọt vỏ,rửa sạch cắt đôi bỏ hạt rồi rửa sạch lại để ráo và cắt miếng vừa ăn. Đu đủ gọt vỏ,rửa sạch cắt đôi bỏ hạt rồi rửa sạch lại để ráo và cắt miếng vừa ăn.

* Bước 2

Sườn già heo chặt miếng vừa ăn rửa sạch cho bếp trụng sơ qua nồi nước sôi cùng ít muối để xương heo ra chất dơ sau đó cho ra thau nước lạnh rửa lại thật sạch. Cho nồi nước lên bếp cho sườn già heo vào cùng ½ muỗng cà phê hạt nêm và ¼ muỗng cà phê muối. Hầm cho sườn già heo mềm.
Sườn già heo chặt miếng vừa ăn rửa sạch cho bếp trụng sơ qua nồi nước sôi cùng ít muối để xương heo ra chất dơ sau đó cho ra thau nước lạnh rửa lại thật sạch. Cho nồi nước lên bếp cho sườn già heo vào cùng ½ muỗng cà phê hạt nêm và ¼ muỗng cà phê muối. Hầm cho sườn già heo mềm.

* Bước 3

Sau khi sườn già heo mềm thì cho đu đủ đã cắt miếng vừa ăn vào, nấu sôi nêm thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp. Múc canh ra tô thêm cọng ngò rí lên trên và rắc thêm ít tiêu cho thơm.
Sau khi sườn già heo mềm thì cho đu đủ đã cắt miếng vừa ăn vào, nấu sôi nêm thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp. Múc canh ra tô thêm cọng ngò rí lên trên và rắc thêm ít tiêu cho thơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Canh giò heo hầm đu đủ

Canh giò heo hầm đu đủ

Cách Làm Món Canh giò heo hầm đu đủ của Phan Bao Van

#bepvang Canh giò heo hầm đu đủ không chỉ ngọt nước mà thịt giò còn vô cùng ngon,giòn giòn sật sật không tạo cảm giác ngán như thịt mỡ.Là món canh thơm ngon,bổ dưỡng cho gia đình. 

Nguyên liệu

1

trái đu đủ

700 gr

giò heo

Hành lá

Hạt nêm,muối,tiêu..

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đu đủ gọt vỏ,rửa sạch cắt đôi bỏ hạt rồi rửa sạch lại để ráo và cắt nhỏ
Đu đủ gọt vỏ,rửa sạch cắt đôi bỏ hạt rồi rửa sạch lại để ráo và cắt nhỏ Đu đủ gọt vỏ,rửa sạch cắt đôi bỏ hạt rồi rửa sạch lại để ráo và cắt nhỏ

* Bước 2

Giò heo chặt miếng vừa ăn rửa sạch cho bếp trụng sơ qua nồi nước sôi cùng ít muối để giò heo ra chất dơ sau đó cho ra thau nước lạnh rửa lại thật sạch.Cho nồi nước lên bếp cho giờ heo vào cùng ½ muỗng cà phê hạt nêm và ¼ muỗng cà phê muối.Hầm cho giò heo mềm.
Giò heo chặt miếng vừa ăn rửa sạch cho bếp trụng sơ qua nồi nước sôi cùng ít muối để giò heo ra chất dơ sau đó cho ra thau nước lạnh rửa lại thật sạch.Cho nồi nước lên bếp cho giờ heo vào cùng ½ muỗng cà phê hạt nêm và ¼ muỗng cà phê muối.Hầm cho giò heo mềm. Giò heo chặt miếng vừa ăn rửa sạch cho bếp trụng sơ qua nồi nước sôi cùng ít muối để giò heo ra chất dơ sau đó cho ra thau nước lạnh rửa lại thật sạch.Cho nồi nước lên bếp cho giờ heo vào cùng ½ muỗng cà phê hạt nêm và ¼ muỗng cà phê muối.Hầm cho giò heo mềm.

* Bước 3

Sau khi giò heo mềm thì cho đu đủ đã cắt miếng vừa ăn vào,nấu sôi nêm thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Sau khi giò heo mềm thì cho đu đủ đã cắt miếng vừa ăn vào,nấu sôi nêm thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp. Sau khi giò heo mềm thì cho đu đủ đã cắt miếng vừa ăn vào,nấu sôi nêm thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp. Sau khi giò heo mềm thì cho đu đủ đã cắt miếng vừa ăn vào,nấu sôi nêm thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.

* Bước 4

Cho hành lá cắt nhỏ vào rồi múc canh ra tô thêm ít tiêu cho thơm.Mời cả nhà cùng thưởng thức.🥰
Cho hành lá cắt nhỏ vào rồi múc canh ra tô thêm ít tiêu cho thơm.Mời cả nhà cùng thưởng thức.🥰 Cho hành lá cắt nhỏ vào rồi múc canh ra tô thêm ít tiêu cho thơm.Mời cả nhà cùng thưởng thức.🥰 Cho hành lá cắt nhỏ vào rồi múc canh ra tô thêm ít tiêu cho thơm.Mời cả nhà cùng thưởng thức.🥰

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Canh Đu Đủ Nấu Giò Heo

Canh Đu Đủ Nấu Giò Heo

Canh Đu Đủ Nấu Giò Heo

Canh ngon ngọt và rất mát

Nguyên liệu

400 g

thịt giò heo

1/2

trái đu đủ

1 ít

bột ngọt và muối

1 ít

hành ngò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Giò heo mua về rửa sạch rồi nấu chín vừa, lúc sôi lên thường vớt bọt bỏ để khỏi bị đục nước nhé!
Giò heo mua về rửa sạch rồi nấu chín vừa, lúc sôi lên thường vớt bọt bỏ để khỏi bị đục nước nhé!

* Bước 2

Đu đủ gọt vỏ rửa sạch,cắt khúc
Đu đủ gọt vỏ rửa sạch,cắt khúc

* Bước 3

Thịt chín vừa thì cho đu đủ vào, nấu chín nêm nếm vừa khẩu vị nhà mình nhé!
Thịt chín vừa thì cho đu đủ vào, nấu chín nêm nếm vừa khẩu vị nhà mình nhé!

* Bước 4

Ăn kèm với chén mắm ớt dằm nữa là ngon luôn nè
Ăn kèm với chén mắm ớt dằm nữa là ngon luôn nè

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Bữa cơm gia đình 69

Bữa cơm gia đình 69

Bữa cơm gia đình 69

#ebepvang Đơn giản những bữa cơm gia đình nhưng đem lại cho các thành viên cảm giác rất ngon miệng.

Nguyên liệu

1

trái đu đủ

700 gr

giò heo

500 gr

mực ống

1/2

củ hành tây lột vỏ rồi rửa sạch để ráo và cắt nho

50 gr

nấm hương khô ngâm nở,rửa sạch để ráo và cắt nhỏ

1

nắm bún tàu ngâm nước rồi cắt nhỏ

2 tai

nấm mèo ngâm nở rửa sạch cắt nhỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh giò heo hầm đu đủ: https://cookpad.com/vn/r/15076528
Canh giò heo hầm đu đủ: https://cookpad.com/vn/r/15076528 Canh giò heo hầm đu đủ: https://cookpad.com/vn/r/15076528

* Bước 2

Rau sống nhặt và rửa sạch để ráo rồi cho ra đĩa chấm kèm nước mắm.
Rau sống nhặt và rửa sạch để ráo rồi cho ra đĩa chấm kèm nước mắm.

* Bước 3

Mực nhồi thịt chiên nước mắm: https://cookpad.com/vn/r/14785136
Mực nhồi thịt chiên nước mắm: https://cookpad.com/vn/r/14785136 Mực nhồi thịt chiên nước mắm: https://cookpad.com/vn/r/14785136

* Bước 4

Bày tất cả món ăn ra bàn rồi mời cả nhà cùng thưởng thức.
Bày tất cả món ăn ra bàn rồi mời cả nhà cùng thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Bữa cơm gia đình 59

Bữa cơm gia đình 59

Bữa cơm gia đình 59

#ebepvang Bữa cơm gia đình thơm ngon,đậm đà giúp các thành viên trong gia đình ngon miệng và bổ dưỡng.

Nguyên liệu

1

trái đu đủ

700 gr

giò heo

50 gr

thịt heo xay

250 gr

thịt bò băm nhuyễn

200 gr

giá

50 gr

hẹ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò cuốn lá lốt bằng nồi chiên ko dầu https://cookpad.com/vn/r/13448348
Thịt bò cuốn lá lốt bằng nồi chiên ko dầu https://cookpad.com/vn/r/13448348 Thịt bò cuốn lá lốt bằng nồi chiên ko dầu https://cookpad.com/vn/r/13448348

* Bước 2

Giá rửa sạch,hẹ nhặt và rửa sạch để ráo và cắt khúc.Cho chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chảo rồi cho hành tím vào phi thơm sau đó cho hành tỏi băm nhỏ vào phi thơm sau đó cho giá hẹ vào xào,thêm ½ muỗng cafe hạt nêm,xíu bột ngọt nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Múc giá xào ra đĩa thêm ít tiêu cho thơm.
Giá rửa sạch,hẹ nhặt và rửa sạch để ráo và cắt khúc.Cho chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chảo rồi cho hành tím vào phi thơm sau đó cho hành tỏi băm nhỏ vào phi thơm sau đó cho giá hẹ vào xào,thêm ½ muỗng cafe hạt nêm,xíu bột ngọt nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Múc giá xào ra đĩa thêm ít tiêu cho thơm. Giá rửa sạch,hẹ nhặt và rửa sạch để ráo và cắt khúc.Cho chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chảo rồi cho hành tím vào phi thơm sau đó cho hành tỏi băm nhỏ vào phi thơm sau đó cho giá hẹ vào xào,thêm ½ muỗng cafe hạt nêm,xíu bột ngọt nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Múc giá xào ra đĩa thêm ít tiêu cho thơm.

* Bước 3

Canh giò heo hầm đu đủ https://cookpad.com/vn/r/15076528
Canh giò heo hầm đu đủ https://cookpad.com/vn/r/15076528 Canh giò heo hầm đu đủ https://cookpad.com/vn/r/15076528

* Bước 4

Trái vải xếp ra đĩa
Trái vải xếp ra đĩa

* Bước 5

Dọn tất cả món ăn ra bàn rồi mời cả nhà cùng thưởng thức nhé!
Dọn tất cả món ăn ra bàn rồi mời cả nhà cùng thưởng thức nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Bữa cơm gia đình 57

Bữa cơm gia đình 57

Bữa cơm gia đình 57

#ebepvang Mời mọi người ăn cơm tối cùng gia đình mình nhé! - Canh đu đủ hầm xương giò heo - Cải thìa xào nấm hương và thịt bằm - Giò Thủ - Tráng miệng trái mận

Nguyên liệu

200 gr

thịt bắp giò

100 gr

nấm mèo

1

cái mui tai

1

cái lưỡi heo

1/2

trái đu đủ

500 gr

xương giò heo

200 gr

cải thìa

100 gr

thịt bằm

30 gr

nấm hương

1 thìa cf

dầu hào

1 thìa cf

hạt nêm

xíu

bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải thìa cắt gốc rồi rửa sạch để ráo.Nấm hương ngâm nở cắt gốc và rửa sạch để ráo rồi cắt miếng vừa ăn.Bắc chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho ít đầu hành lá vào phi thơm rồi cho thịt vào xào cho săn lại thì cho tiếp nấm đùi gà vào đảo đều.Cho cải thìa vào xào chung thịt xay và nấm,nêm thêm 1 m cafe dầu hào,1 m cafe hạt nêm,xíu bột ngọt rồi nêm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp cho hành lá cắt nhỏ vào.Múc ra đĩa.
Cải thìa cắt gốc rồi rửa sạch để ráo.Nấm hương ngâm nở cắt gốc và rửa sạch để ráo rồi cắt miếng vừa ăn.Bắc chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho ít đầu hành lá vào phi thơm rồi cho thịt vào xào cho săn lại thì cho tiếp nấm đùi gà vào đảo đều.Cho cải thìa vào xào chung thịt xay và nấm,nêm thêm 1 m cafe dầu hào,1 m cafe hạt nêm,xíu bột ngọt rồi nêm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp cho hành lá cắt nhỏ vào.Múc ra đĩa. Cải thìa cắt gốc rồi rửa sạch để ráo.Nấm hương ngâm nở cắt gốc và rửa sạch để ráo rồi cắt miếng vừa ăn.Bắc chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho ít đầu hành lá vào phi thơm rồi cho thịt vào xào cho săn lại thì cho tiếp nấm đùi gà vào đảo đều.Cho cải thìa vào xào chung thịt xay và nấm,nêm thêm 1 m cafe dầu hào,1 m cafe hạt nêm,xíu bột ngọt rồi nêm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp cho hành lá cắt nhỏ vào.Múc ra đĩa.

* Bước 2

Xương giò heo chặt miếng vừa ăn rửa sạch cho bếp trụng sơ qua nồi nước sôi cùng ít muối để giò heo ra chất dơ sau đó cho ra thau nước lạnh rửa lại thật sạch.Cho nồi nước lên bếp cho giờ heo vào cùng ½ muỗng cafe hạt nêm,xíu muối nấu cho mềm. Sau khi giò heo mềm thì cho đu đủ đã cắt miếng vừa ăn vào,nấu sôi nêm thêm 1m cà phê hạt nêm rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Cho hành lá cắt nhỏ vào rồi múc canh ra tô thêm ít tiêu cho thơm.
Xương giò heo chặt miếng vừa ăn rửa sạch cho bếp trụng sơ qua nồi nước sôi cùng ít muối để giò heo ra chất dơ sau đó cho ra thau nước lạnh rửa lại thật sạch.Cho nồi nước lên bếp cho giờ heo vào cùng ½ muỗng cafe hạt nêm,xíu muối nấu cho mềm. Sau khi giò heo mềm thì cho đu đủ đã cắt miếng vừa ăn vào,nấu sôi nêm thêm 1m cà phê hạt nêm rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Cho hành lá cắt nhỏ vào rồi múc canh ra tô thêm ít tiêu cho thơm.

* Bước 3

Mận rửa sạch để ráo xếp ra đĩa.
Mận rửa sạch để ráo xếp ra đĩa. Mận rửa sạch để ráo xếp ra đĩa.

* Bước 4

Giò thủ: https://cookpad.com/vn/r/14463285
Giò thủ: https://cookpad.com/vn/r/14463285

* Bước 5

Bày tất cả món ăn ra bàn rồi mời cả nhà cùng thưởng thức.🥰
Bày tất cả món ăn ra bàn rồi mời cả nhà cùng thưởng thức.🥰

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Bữa cơm gia đình 50

Bữa cơm gia đình 50

Bữa cơm gia đình 50

#bepcomnha #Daisucookpad2022 Bữa cơm của gia đình nhỏ đơn giản nhưng rất ngon miệng.😋😜😉 - Gỏi đu đủ khô bò+ bánh phồng tôm. - Canh cải xanh nấu tôm - Cá trứng tẩm bột chiên giòn - Tráng miệng mít

Nguyên liệu

300 gr

cá trứng tẩm bột

100 gr

tôm tươi

200 gr

cải xanh

1

trái đu đủ

1

củ cà rốt

200 gr

khô bò

1

gói bánh phồng tôm

100 gr

đậu phộng

300 gr

mít

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gỏi đu đủ khô bò: https://cookpad.com/vn/r/14311857
Gỏi đu đủ khô bò: https://cookpad.com/vn/r/14311857 Gỏi đu đủ khô bò: https://cookpad.com/vn/r/14311857 Gỏi đu đủ khô bò: https://cookpad.com/vn/r/14311857

* Bước 2

Cải xanh nhặt và rửa sạch để ráo cắt ngắn.Tôm rửa sạch,lột vỏ cắt nhỏ cho ra chén nêm ít hạt nêm rồi để 10 phút cho thấm gia vị.Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào cho hành băm nhỏ vào phi thơm,cho tôm vào xào nêm xíu muối,bột ngọt và hạt nêm.Tiếp tục cho nước lọc vào nấu sôi sau đó cho cải xanh vào nấu sôi lại nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Múc canh cải xanh tôm tươi ra tô,rắc thêm ít tiêu cho thơm.
Cải xanh nhặt và rửa sạch để ráo cắt ngắn.Tôm rửa sạch,lột vỏ cắt nhỏ cho ra chén nêm ít hạt nêm rồi để 10 phút cho thấm gia vị.Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào cho hành băm nhỏ vào phi thơm,cho tôm vào xào nêm xíu muối,bột ngọt và hạt nêm.Tiếp tục cho nước lọc vào nấu sôi sau đó cho cải xanh vào nấu sôi lại nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Múc canh cải xanh tôm tươi ra tô,rắc thêm ít tiêu cho thơm.

* Bước 3

Cho dầu ăn vào chảo rồi cho cá trứng tẩm bột vào chiên giòn 2 mặt,vớt ra giấy thấm dầu rồi xếp ra đĩa.
Cho dầu ăn vào chảo rồi cho cá trứng tẩm bột vào chiên giòn 2 mặt,vớt ra giấy thấm dầu rồi xếp ra đĩa.

* Bước 4

Mít tách múi rồi xếp ra đĩa.
Mít tách múi rồi xếp ra đĩa. Mít tách múi rồi xếp ra đĩa.

* Bước 5

Vậy là đã hoàn thành bữa cơm gia đình cho cả nhà.Bày tất cả món ăn ra bàn rồi mời cả nhà cùng thưởng thức nhé.🥰
Vậy là đã hoàn thành bữa cơm gia đình cho cả nhà.Bày tất cả món ăn ra bàn rồi mời cả nhà cùng thưởng thức nhé.🥰

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Thuyền trái cây giảm cân

Thuyền trái cây giảm cân

Thuyền trái cây giảm cân

Trái cây giảm cân nếu ăn đều đặn và thay đổi từng ngày sẽ đỡ nhàm chán. Cũng cần tính toán đúng định lượng và dinh dưỡng cho bữa ăn thì khg những thon gọn mà còn đẹp da, trẻ hoá nữa

Nguyên liệu

1

trái cam

1

trái kiwi

1/4

trái đu đủ

2

trái chà là khô

1 thìa

nho khô

1 thìa

mứt cóc gừng thái nhỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gọt vỏ cam và kiwi, đu đủ thái lát
Gọt vỏ cam và kiwi, đu đủ thái lát

* Bước 2

Chà là dùng kéo cắt nhỏ bằng nho khô. Hai loại trái cây này có khả năng thêm năng lượng cho người ăn kiêng
Chà là dùng kéo cắt nhỏ bằng nho khô. Hai loại trái cây này có khả năng thêm năng lượng cho người ăn kiêng

* Bước 3

Món trái cây này đủ cho bạn khg cần ăn thêm nhiều thức ăn cho bữa tối.
Món trái cây này đủ cho bạn khg cần ăn thêm nhiều thức ăn cho bữa tối.

* Bước 4

Trộn đều các trái cây và khi ăn thì dùng thìa lấy chung các loại trái cây để ăn cho hoà chung các vị của trái cây tươi, khô.
Trộn đều các trái cây và khi ăn thì dùng thìa lấy chung các loại trái cây để ăn cho hoà chung các vị của trái cây tươi, khô.

* Bước 5

Đây còn là một ct nữa gồm mít, cam, nho và trái chà là khô. Có loại gì thì nên kết hợp để khg bị sót ruột. Uống thêm nước lọc nhé.
Đây còn là một ct nữa gồm mít, cam, nho và trái chà là khô. Có loại gì thì nên kết hợp để khg bị sót ruột. Uống thêm nước lọc nhé.

* Bước 6

Mình lên 2kg sau tết do ăn nhiều bánh chưng rán và lập lại kỷ cương nên đã về lại form cũ rồi. ⏰

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Bài viết tương tự

Top 9 các món ăn được chế biến từ trái đu đủ

Top 9 các món ăn được chế biến từ trái đu đủ
Top 9 các món ăn được chế biến từ Xoài sống

Top 9 các món ăn được chế biến từ Xoài sống
Top 9 các món ăn được chế biến từ cá cơm

Top 9 các món ăn được chế biến từ cá cơm
Top 9 các món ăn được chế biến từ bạc hà (dọc mùng)

Top 9 các món ăn được chế biến từ bạc hà (dọc mùng)
Top 9 các món ăn được chế biến từ chanh vắt lấy nước

Top 9 các món ăn được chế biến từ chanh vắt lấy nước
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne