Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các cách làm gỏi cuốn tôm thịt

Top 9 các cách làm gỏi cuốn tôm thịt

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Gỏi cuốn tôm thịt

Gỏi cuốn tôm thịt

Cách Làm Món Gỏi cuốn tôm thịt của Annie Vo

#bosungvitaminA #GlobalApron2024

Nguyên liệu

300 g

tôm

300 g

bún

1 xấp

bánh tráng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba rọi rửa sạch, luộc với củ hành bóc vỏ đập dập, muối, thịt chín để nguội thái lát. Cho tôm vào luộc chín, bóc vỏ bỏ đầu và chỉ lưng. Rau giá hẹ rửa sạch để ráo. Bún trụng nóng
Thịt ba rọi rửa sạch, luộc với củ hành bóc vỏ đập dập, muối, thịt chín để nguội thái lát. Cho tôm vào luộc chín, bóc vỏ bỏ đầu và chỉ lưng. Rau giá hẹ rửa sạch để ráo. Bún trụng nóng Thịt ba rọi rửa sạch, luộc với củ hành bóc vỏ đập dập, muối, thịt chín để nguội thái lát. Cho tôm vào luộc chín, bóc vỏ bỏ đầu và chỉ lưng. Rau giá hẹ rửa sạch để ráo. Bún trụng nóng

* Bước 2

Trải bánh tráng ra, xoa ít nước, thêm rau giá bún, xếp lại và cuốn chặt, gần cuối cuốn gỏi xếp tôm thịt và hẹ và cuộn chặt tay. Chấm cùng nước mắm tỏi ớt hoặc tương đen
Trải bánh tráng ra, xoa ít nước, thêm rau giá bún, xếp lại và cuốn chặt, gần cuối cuốn gỏi xếp tôm thịt và hẹ và cuộn chặt tay. Chấm cùng nước mắm tỏi ớt hoặc tương đen Trải bánh tráng ra, xoa ít nước, thêm rau giá bún, xếp lại và cuốn chặt, gần cuối cuốn gỏi xếp tôm thịt và hẹ và cuộn chặt tay. Chấm cùng nước mắm tỏi ớt hoặc tương đen Trải bánh tráng ra, xoa ít nước, thêm rau giá bún, xếp lại và cuốn chặt, gần cuối cuốn gỏi xếp tôm thịt và hẹ và cuộn chặt tay. Chấm cùng nước mắm tỏi ớt hoặc tương đen

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Gỏi cuốn tôm thịt

Gỏi cuốn tôm thịt

Cách Làm Món Gỏi cuốn tôm thịt của Kim Dung .

#ebepvang #bepcomnha #Daisucookpad2022 Những ngày ngán cơm thì mình thường đổi món cho gia đình món gỏi cuốn tôm thịt thanh mát, dễ ăn, chống ngán 😋

Nguyên liệu

700 gram

tôm tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch với nước muối loãng, để ráo. Cho thịt vô nồi đổ ngập nước cho vô gừng cắt lát + hành tím + hành lá + 1MC hạt nêm luộc cho đến khi thịt chín (trong lúc luộc nhớ vớt bọt thường xuyên). Thịt chín vớt ra thau nước đá lạnh để thịt nguội.
Thịt rửa sạch với nước muối loãng, để ráo. Cho thịt vô nồi đổ ngập nước cho vô gừng cắt lát + hành tím + hành lá + 1MC hạt nêm luộc cho đến khi thịt chín (trong lúc luộc nhớ vớt bọt thường xuyên). Thịt chín vớt ra thau nước đá lạnh để thịt nguội. Thịt rửa sạch với nước muối loãng, để ráo. Cho thịt vô nồi đổ ngập nước cho vô gừng cắt lát + hành tím + hành lá + 1MC hạt nêm luộc cho đến khi thịt chín (trong lúc luộc nhớ vớt bọt thường xuyên). Thịt chín vớt ra thau nước đá lạnh để thịt nguội. Thịt rửa sạch với nước muối loãng, để ráo. Cho thịt vô nồi đổ ngập nước cho vô gừng cắt lát + hành tím + hành lá + 1MC hạt nêm luộc cho đến khi thịt chín (trong lúc luộc nhớ vớt bọt thường xuyên). Thịt chín vớt ra thau nước đá lạnh để thịt nguội.

* Bước 2

Tôm bóc sạch vỏ, rút chỉ lưng, rửa sạch, để ráo. Đổ tôm vô nồi nước luộc thịt luộc chín, vớt ra tô nước đá lạnh. _ Vớt thịt + tôm ra rổ để thật ráo nước.
Tôm bóc sạch vỏ, rút chỉ lưng, rửa sạch, để ráo. Đổ tôm vô nồi nước luộc thịt luộc chín, vớt ra tô nước đá lạnh. 
_ Vớt thịt + tôm ra rổ để thật ráo nước. Tôm bóc sạch vỏ, rút chỉ lưng, rửa sạch, để ráo. Đổ tôm vô nồi nước luộc thịt luộc chín, vớt ra tô nước đá lạnh. 
_ Vớt thịt + tôm ra rổ để thật ráo nước.

* Bước 3

Các loại rau rửa sạch, để ráo nước. _ Dưa leo rửa sạch, cắt lát dài _ Thịt cắt lát mỏng _ Tôm cắt làm đôi _ Bún trụng nước sôi, để ráo.
Các loại rau rửa sạch, để ráo nước. 
_ Dưa leo rửa sạch, cắt lát dài 
_ Thịt cắt lát mỏng 
_ Tôm cắt làm đôi 
_ Bún trụng nước sôi, để ráo.

* Bước 4

Làm ướt bánh tráng cuốn. Lần lượt cho rau + bún + dưa leo + thịt + tôm + lá hẹ vô cuốn lại cho chặt tay là được.
Làm ướt bánh tráng cuốn. Lần lượt cho rau + bún + dưa leo + thịt + tôm + lá hẹ vô cuốn lại cho chặt tay là được. Làm ướt bánh tráng cuốn. Lần lượt cho rau + bún + dưa leo + thịt + tôm + lá hẹ vô cuốn lại cho chặt tay là được.

* Bước 5

Gỏi cuốn tôm thịt có thể chấm với nước mắm chua ngọt, mắm nêm hoặc tương đen tuỳ theo sở thích.
Gỏi cuốn tôm thịt có thể chấm với nước mắm chua ngọt, mắm nêm hoặc tương đen tuỳ theo sở thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Gỏi cuốn tôm thịt - Mắm nêm

Gỏi cuốn tôm thịt - Mắm nêm

Cách Làm Món Gỏi cuốn tôm thịt - Mắm nêm của Hoài Lam

Hôm nay nhà mình được gửi ít tôm tươi từ quê lên . Mẹ chồng mình lại bảo ngán cơm quá Lam ơi cuốn gỏi cuốn ăn đi . Ô cee mẹ 😌 con mần ngay đâyyy

Nguyên liệu

700 g

tôm

200 g

salad

3 trái

dưa leo

1/4 quả

thơm

4-5 thìa

soup đường

1/4 quả

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch thịt ba chỉ, tôm. Đun nước sôi cho 1 ít muối vào, cho tôm vào luộc trước. Tôm chín vớt ra để nguội, tiếp tục cho thịt ba chỉ vào luộc từ 10-15p (thịt vừa chín là được nhé). Thịt chín vớt ra trần qua nước lạnh.

* Bước 2

Tôm bóc vỏ, bỏ đầu rồi chẻ đôi theo chiều dọc tôm. Thịt ba chỉ thái lát mỏng vừa ăn. Salad, rau sống rửa sạch - để ráo nước. Dưa leo bổ theo chiều dọc, cắt lát mỏng vừa ăn.
Tôm bóc vỏ, bỏ đầu rồi chẻ đôi theo chiều dọc tôm. Thịt ba chỉ thái lát mỏng vừa ăn. Salad, rau sống rửa sạch - để ráo nước. Dưa leo bổ theo chiều dọc, cắt lát mỏng vừa ăn.

* Bước 3

Thơm bỏ phần lõi giữa, cắt nhỏ rồi băm nhuyễn. Pha mắm nêm cùng 200ml nước lọc, đường, chanh, tỏi ớt băm. Nêm vừa ăn sau đó cho thơm đã băm vào trộn đều.
Thơm bỏ phần lõi giữa, cắt nhỏ rồi băm nhuyễn. Pha mắm nêm cùng 200ml nước lọc, đường, chanh, tỏi ớt băm. Nêm vừa ăn sau đó cho thơm đã băm vào trộn đều.

* Bước 4

Cuối cùng là cuốn tôm thịt cùng salad, rau sống, bún tươi. Bày ra đĩa chụp choẹt 1 tí rồi thưởng thức thôi nàoooo ❤️
Cuối cùng là cuốn tôm thịt cùng salad, rau sống, bún tươi. Bày ra đĩa chụp choẹt 1 tí rồi thưởng thức thôi nàoooo ❤️

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Gỏi Cuốn Tôm Thịt Gà Nướng/ Fresh Spring Rolls

Gỏi Cuốn Tôm Thịt Gà Nướng/ Fresh Spring Rolls

Gỏi Cuốn Tôm Thịt Gà Nướng/ Fresh Spring Rolls

Món này đúng ra ăn với thịt ba chỉ luộc, mà mình thích ăn gà nướng đi cho nó có màu sắc hương vị hihi nói nướng chứ nướng trong nckd cái èo chứ không có khó gì =)) ... Cái gì đơn giản tiện lợi thì triển thôi. #bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bún mình mua lại khô, trụng theo hướng dẫn, lấy ra chần qua nước lạnh (để bún không bị dính chùm, mà sợi bún dai hơn).
Bún mình mua lại khô, trụng theo hướng dẫn, lấy ra chần qua nước lạnh (để bún không bị dính chùm, mà sợi bún dai hơn). Bún mình mua lại khô, trụng theo hướng dẫn, lấy ra chần qua nước lạnh (để bún không bị dính chùm, mà sợi bún dai hơn). Bún mình mua lại khô, trụng theo hướng dẫn, lấy ra chần qua nước lạnh (để bún không bị dính chùm, mà sợi bún dai hơn).

* Bước 2

Carrot cắt sơi dài đều nhau => Luộc sơ cho carrot mềm bớt (không mềm nhũn nha)
Carrot cắt sơi dài đều nhau => Luộc sơ cho carrot mềm bớt (không mềm nhũn nha) Carrot cắt sơi dài đều nhau => Luộc sơ cho carrot mềm bớt (không mềm nhũn nha) Carrot cắt sơi dài đều nhau => Luộc sơ cho carrot mềm bớt (không mềm nhũn nha)

* Bước 3

Ướp Gà & Nướng Gà: - B có thể mua hủ sốt nướng thịt, ướp luôn, còn không thì làm thủ công cũng nhanh.
Ướp Gà & Nướng Gà: 
- B có thể mua hủ sốt nướng thịt, ướp luôn, còn không thì làm thủ công cũng nhanh. Ướp Gà & Nướng Gà: 
- B có thể mua hủ sốt nướng thịt, ướp luôn, còn không thì làm thủ công cũng nhanh. Ướp Gà & Nướng Gà: 
- B có thể mua hủ sốt nướng thịt, ướp luôn, còn không thì làm thủ công cũng nhanh.

* Bước 4

Làm tương: tương mặn sẵn rồi mình không nêm gì nữa nha.
Làm tương: tương mặn sẵn rồi mình không nêm gì nữa nha. Làm tương: tương mặn sẵn rồi mình không nêm gì nữa nha. Làm tương: tương mặn sẵn rồi mình không nêm gì nữa nha.

* Bước 5

Tôm có thể để nguyên con, không thì chẻ đôi nè. Nếu bánh tráng mỏng thì trải 2 lớp, nếu bánh dầy rồi thì 1 lớp thôi nhé.
Tôm có thể để nguyên con, không thì chẻ đôi nè.
Nếu bánh tráng mỏng thì trải 2 lớp, nếu bánh dầy rồi thì 1 lớp thôi nhé. Tôm có thể để nguyên con, không thì chẻ đôi nè.
Nếu bánh tráng mỏng thì trải 2 lớp, nếu bánh dầy rồi thì 1 lớp thôi nhé. Tôm có thể để nguyên con, không thì chẻ đôi nè.
Nếu bánh tráng mỏng thì trải 2 lớp, nếu bánh dầy rồi thì 1 lớp thôi nhé.

* Bước 6

Cuốn từ từ, rồi giã nát đậu phộng mix vào tương, thêm ớt tùy ý.
Cuốn từ từ, rồi giã nát đậu phộng mix vào tương, thêm ớt tùy ý. Cuốn từ từ, rồi giã nát đậu phộng mix vào tương, thêm ớt tùy ý. Cuốn từ từ, rồi giã nát đậu phộng mix vào tương, thêm ớt tùy ý.

* Bước 7

Tèn ten.... Ăn gỏi cuốn thay cơm cũng có lý lắm, mình ăn 1 lần 4 5 cuốn no nê, còn heo thì nữa chứ... Dành cho những ngày ngán cơm thèm rau sống 🤤
Tèn ten.... Ăn gỏi cuốn thay cơm cũng có lý lắm, mình ăn 1 lần 4 5 cuốn no nê, còn heo thì nữa chứ... Dành cho những ngày ngán cơm thèm rau sống 🤤 Tèn ten.... Ăn gỏi cuốn thay cơm cũng có lý lắm, mình ăn 1 lần 4 5 cuốn no nê, còn heo thì nữa chứ... Dành cho những ngày ngán cơm thèm rau sống 🤤 Tèn ten.... Ăn gỏi cuốn thay cơm cũng có lý lắm, mình ăn 1 lần 4 5 cuốn no nê, còn heo thì nữa chứ... Dành cho những ngày ngán cơm thèm rau sống 🤤

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Gỏi cuốn tôm thịt

Gỏi cuốn tôm thịt

Gỏi cuốn tôm thịt

Nay nhà em làm biếng nên làm gỏi cuốn ăn cho lẹ, vẫn ngon nhức nách.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc thịt heo

* Bước 2

Bóc đầu tôm, lột vỏ tôm xong luộc nhé.

* Bước 3

Rửa rau sống.

* Bước 4

Pha mắm nêm với ớt tỏi đường chanh sao cho vừa miệng thôi. Xong rồi ăn thôi tèn tennn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Gỏi cuốn tôm thịt

Gỏi cuốn tôm thịt

Gỏi cuốn tôm thịt

Đua đòi làm vlog hihi nên làm một măm chà bá hihi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt đem luộc nên tý muối, hạt nêm vào nước luộc cho ngọt, lấy tiếp nước luộc thịt đem luộc tôm luôn vì tôm chỉ cần luộc 1-2p vừa chín tới mới ngon. Tuỳ chọn thịt mình thích ăn nha. Mình thích ăn mỡ mỡ.
Thịt đem luộc nên tý muối, hạt nêm vào nước luộc cho ngọt, lấy tiếp nước luộc thịt đem luộc tôm luôn vì tôm chỉ cần luộc 1-2p vừa chín tới mới ngon. Tuỳ chọn thịt mình thích ăn nha. Mình thích ăn mỡ mỡ.

* Bước 2

Phần sốt tương: 1m canh vung bơ đậu phộng, 2m canh tương đen ăn phở, 1m canh đường và 70ml nước
Phần sốt tương: 1m canh vung bơ đậu phộng, 2m canh tương đen ăn phở, 1m canh đường và 70ml nước

* Bước 3

Phần nước mắm : do mình có làm sẵn một lần nhiều nên chỉ lấy ra ăn. Tỷ lệ mình làm nước mắm là 300gr đường, 250ml nước mắm, 200ml nước lọc rồi đem đun cho sệt lại để nguội mới cho tỏi ớt chanh vào, Chanh bỏ tuỳ thích nha
Phần nước mắm : do mình có làm sẵn một lần nhiều nên chỉ lấy ra ăn. Tỷ lệ mình làm nước mắm là 300gr đường, 250ml nước mắm, 200ml nước lọc rồi đem đun cho sệt lại để nguội mới cho tỏi ớt chanh vào, Chanh bỏ tuỳ thích nha

* Bước 4

Phần mắm nêm: 3m nhỏ mắm nêm, 80ml nước, 1m đường, dứa băm nhuyễn có thể cho trực tiếp nhưng người mới ăn thì nên xào qua nhé. (cho thêm sả phi vào thơm lắm)
Phần mắm nêm: 3m nhỏ mắm nêm, 80ml nước, 1m đường, dứa băm nhuyễn có thể cho trực tiếp nhưng người mới ăn thì nên xào qua nhé. (cho thêm sả phi vào thơm lắm)

* Bước 5

Rau thịt bún đã có sẵn
Rau thịt bún đã có sẵn Rau thịt bún đã có sẵn Rau thịt bún đã có sẵn

* Bước 6

Giờ thì cuốn gỏi thôi nào
Giờ thì cuốn gỏi thôi nào Giờ thì cuốn gỏi thôi nào Giờ thì cuốn gỏi thôi nào

* Bước 7

Mời mọi người cùng thưởng thức với nhà mình nhé.! Chúc mọi người ngon miệng 😋
Mời mọi người cùng thưởng thức với nhà mình nhé.! Chúc mọi người ngon miệng 😋

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Gỏi cuốn tôm thịt

Gỏi cuốn tôm thịt

Gỏi cuốn tôm thịt

IG: platingwithrachel

Nguyên liệu

500 g

tôm

1 cuộn

bánh tráng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên bạn cần thực hiện các bước sơ chế nguyên liệu. Trong đó phần rau sống, rau thơm, hẹ... bạn đem rửa sạch, ngâm qua với nước muối và sau đó vớt lên để ráo nước.

* Bước 2

Chuẩn bị tôm

* Bước 3

Chuẩn bị thịt

* Bước 4

Chuẩn bị cuốn

* Bước 5

Làm nước chấm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Gỏi Cuốn Tôm Thịt

Gỏi Cuốn Tôm Thịt

Gỏi Cuốn Tôm Thịt

Món ăn vặt

Nguyên liệu

300 g

tôm

500 g

bún

50 g

hẹ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế thịt tôm, luộc tôm chín vớt ra thả thịt vào luộc luôn. Thịt chín vớt ra thau nước lạnh có đá cho thịt giòn, không bị đen. Số lượng tôm, thịt tùy sở thích ăn nhiều hay ít mà điều chỉnh nhé. Sau đó, bốc vỏ tôm, thái thịt. Nếu chưa dùng liền, cho vô ngăn mát cho thịt giòn và trắng.
Sơ chế thịt tôm, luộc tôm chín vớt ra thả thịt vào luộc luôn. Thịt chín vớt ra thau nước lạnh có đá cho thịt giòn, không bị đen. Số lượng tôm, thịt tùy sở thích ăn nhiều hay ít mà điều chỉnh nhé. Sau đó, bốc vỏ tôm, thái thịt. Nếu chưa dùng liền, cho vô ngăn mát cho thịt giòn và trắng.

* Bước 2

Rau sống và hẹ rửa sạch, để ráo nước
Rau sống và hẹ rửa sạch, để ráo nước

* Bước 3

Pha nước chấm: pha 1/2 nước nóng và bột nêm, khuấy tan, thêm 1 phần tương ngọt, 1/2 phần tương ớt khuấy đều. Hoặc cho tất cả lên bếp, đun sôi và để nguội. Khi ăn cho đậu phộng, ớt băm, dưa chua và hành phi làm nước chấm kèm. Trong hình mình có cho thêm 1phần tương hột xay nữa(không bắt buộc) nhé. Gỏi cuốn có thể dùng nước mắm chua ngọt, hoặc mắm nêm tùy sở thích của các bạn.
Pha nước chấm: pha 1/2 nước nóng và bột nêm, khuấy tan, thêm 1 phần tương ngọt, 1/2 phần tương ớt khuấy đều. Hoặc cho tất cả lên bếp, đun sôi và để nguội. Khi ăn cho đậu phộng, ớt băm, dưa chua và hành phi làm nước chấm kèm. Trong hình mình có cho thêm 1phần tương hột xay nữa(không bắt buộc) nhé. Gỏi cuốn có thể dùng nước mắm chua ngọt, hoặc mắm nêm tùy sở thích của các bạn.

* Bước 4

Nước sôi, cho bún vào trụng cho sạch. Nước sôi trở lại, tắt bếp và cho ra rổ cho ráo nước. Không xả lại nước lạnh nhé
Nước sôi, cho bún vào trụng cho sạch. Nước sôi trở lại, tắt bếp và cho ra rổ cho ráo nước. Không xả lại nước lạnh nhé

* Bước 5

Nhà mình còn bánh tráng 15cm (làm bò bía còn dư) nên mình cuốn luôn, bánh nhỏ nên hơi khó cuốn. Nếu bánh khô, dùng 1 khăn vải sạch, thấm nước, vắt ráo, vuốt nhẹ cho bánh dịu đi. Cho rau giữa bánh tráng, xếp bún, thịt cuốn tròn 2 lần rồi gấp đôi 2 đầu bánh thừa vào, sau đó cho tôm và hẹ vào cuốn tròn hết bánh cho chắc tay. Rồi măm măm thôi.
Nhà mình còn bánh tráng 15cm (làm bò bía còn dư) nên mình cuốn luôn, bánh nhỏ nên hơi khó cuốn. Nếu bánh khô, dùng 1 khăn vải sạch, thấm nước, vắt ráo, vuốt nhẹ cho bánh dịu đi. Cho rau giữa bánh tráng, xếp bún, thịt cuốn tròn 2 lần rồi gấp đôi 2 đầu bánh thừa vào, sau đó cho tôm và hẹ vào cuốn tròn hết bánh cho chắc tay. Rồi măm măm thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Gỏi cuốn tôm thịt

Gỏi cuốn tôm thịt

Gỏi cuốn tôm thịt

Khi ăn các món mà cảm thấy ngán thì ta có thể làm gỏi cuốn chams tương hay mắm nêm đề ngon#bepsinhvien

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt trụn sơ loại bỏ chất dơ sau đó đem luộc đập chút gừng bỏ vô nước cho thịt thơm.sau đó đem luộc tôm cho vhuts bột nêm tôm sẽ ngọt hơn.rau sống rửa sạch nhiều lần rồi để ráo.bún xé rồi cắt khúc vừa cuộn.bánh tráng mua loại bánh lạt
Thịt trụn sơ loại bỏ chất dơ sau đó đem luộc đập chút gừng bỏ vô nước cho thịt thơm.sau đó đem luộc tôm cho vhuts bột nêm tôm sẽ ngọt hơn.rau sống rửa sạch nhiều lần rồi để ráo.bún xé rồi cắt khúc vừa cuộn.bánh tráng mua loại bánh lạt Thịt trụn sơ loại bỏ chất dơ sau đó đem luộc đập chút gừng bỏ vô nước cho thịt thơm.sau đó đem luộc tôm cho vhuts bột nêm tôm sẽ ngọt hơn.rau sống rửa sạch nhiều lần rồi để ráo.bún xé rồi cắt khúc vừa cuộn.bánh tráng mua loại bánh lạt Thịt trụn sơ loại bỏ chất dơ sau đó đem luộc đập chút gừng bỏ vô nước cho thịt thơm.sau đó đem luộc tôm cho vhuts bột nêm tôm sẽ ngọt hơn.rau sống rửa sạch nhiều lần rồi để ráo.bún xé rồi cắt khúc vừa cuộn.bánh tráng mua loại bánh lạt

* Bước 2

Tôm lột vỏ.thịt xắt mỏng.thoa nước mép bìa bánh cho dễ dính lần lượt gói rau giá sống bún thịt tôm rồi cuộn lại
Tôm lột vỏ.thịt xắt mỏng.thoa nước mép bìa bánh cho dễ dính lần lượt gói rau giá sống bún thịt tôm rồi cuộn lại Tôm lột vỏ.thịt xắt mỏng.thoa nước mép bìa bánh cho dễ dính lần lượt gói rau giá sống bún thịt tôm rồi cuộn lại Tôm lột vỏ.thịt xắt mỏng.thoa nước mép bìa bánh cho dễ dính lần lượt gói rau giá sống bún thịt tôm rồi cuộn lại

* Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne