Trang chủ ốc Mắm chấm ốc

Mắm chấm ốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Mắm chấm ốc

#chamsot

Nguyên liệu

2 muỗng canh

đường

5 múi

tỏi

3 trái

ớt

1-2 Trái

tắc

1 cây

sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 2 muỗng canh mắm, 2 "muỗng canh đường, 1 muỗng canh cốt chanh vô chén khuấy tan. Tỏi ớt băm nhuyễn, tắc cắt lát mỏng, sả bào mỏng. Cho tất cả vào chén mắm rồi nếm lại cho vừa ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne