Trang chủ ốc Bún riêu cua ốc

Bún riêu cua ốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Bún riêu cua ốc

Món bún riêu với sự kết hợp cua đồng và ốc bưu nên ăn hoài vẫn không ngán #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua cho vô nồi khoảng 2 lít nước khuấy đều rồi lược qua rây bỏ xác. Bắc nồi nước cua lên bếp nấu sôi lửa nhỏ, cho vô xíu dấm để cua đông lại. Vớt cua ra tô,trộn chung với thịt xay,con tép giả nát, trứng vịt, nêm xíu nước mắm, bột ngọt, đường, tiêu,hành tím băm, 1 muỗng canh dầu ăn, trộn đều rồi vô khuôn rồi đem hấp chín.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ốc bươu rửa lại nước pha muối rồi rửa sạch, ướp ốc với hành tím băm, nước mắm, muối, bột ngọt, tiêu. Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm hành tím cho ốc lên xào chín. Phi thơm dầu ăn với hành tím cho cà chua cắt múi cau lên xào rồi đổ vô nồi nước cua,nêm thêm 1 muỗng canh mắm tôm, nước cốt me,nước mắm, đường, đầu hành lá, cho đậu hũ lên luôn rồi nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trụng bún cho ra tô,cho chả cua hấp lên, ốc bươu xào, và chan nước rêu nóng lên, thêm hành ngò, ớt sa tế. Ăn kèm rau sống.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne