Trang chủ SNACK Cơm cuộn cho bữa ăn nhẹ

Cơm cuộn cho bữa ăn nhẹ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Nhàn

Cơm cuộn cho bữa ăn nhẹ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

15 phút
5 tấm

Rong biển

1 tô nhỏ

Cơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng đánh vào tô cho thêm ít hành lá cắt nhỏ, thêm 1 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa cà phê nước mắm đánh tan đều, chiên trên lửa vừa cho chín, cắt lát dài.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bí đỏ, cà rốt gọt vỏ rửa sạch. Cà rốt cắt sợi dài, bí đỏ cắt dài nhưng hơi dày luộc chín. Dưu leo rửa sạch bào sợi.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cơm nóng múc ra tô. Trải tấm rong biển lên tấm thớt (mắt trơn xuống dưới). Rải cơm đều khắp mặt rong biển, bỏ lần lượt dưa leo, cà rốt, bí đỏ, xúc xích, trứng gà lên trên, nhẹ nhàng cuộn tròn cho chặt (dùng tấm làm cơm cuộn sẽ đẹp và chặt hơn)
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dùng dao bén cắt từng khoanh vừa ăn, xếp lên dĩa, tẻ tương ớt+ sốt trứng gà và thưởng thức.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne