Trang chủ mứt dừa Cách Làm Món Mứt dừa khô của Hay Ăn Thì Lăn

Mứt dừa khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hay Ăn Thì Lăn

Cách Làm Món Mứt dừa khô của Hay Ăn Thì Lăn

Bọn trẻ thích ăn chè đỗ đen. Làm ít mứt dừa

Nguyên liệu

1 quả

dừa

0,5 kg

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dừa gọt vỏ chỉ giữ lại phần cơm trắng. Thái miếng vuông 1cm. Rửa sạch cho đến khi nước trong. Để ráo.

* Bước 2

Đổ đường vào, trộn đều để qua đêm.

* Bước 3

Đun trên bếp đến gần cạn thì nhỏ lửa, đảo đều tay đến khô rồi tắt lửa đảo tiếp đến khi các miếng dừa rời ra, k dính vào nhau, đường mịn ra như bột.

* Bước 4

Một phần mình đem cho vào trong lò nướng kiêm vi sóng, để 6 phút, suýt cháy, đường chảy ra đen đen, may cứu kịp, phần dừa chưa cháy giòn giòn, thơm thơm. Một phần cho nướng 20 phút khô nhưng k giòn. Để nguội. Cho vào lọ ăn dần. Chưa chuẩn lắm mà bọn trẻ vẫn hỉ hả... chúng vốn thích ăn ngọt mà.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne