Bánh tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Bánh tiêu

#bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho men, bột mì, đường, bột nở vô thau nhựa trộn đều, rồi cho muối, xíu dầu ăn, 130 ml nước vô trộn đều rồi nhồi thành 1 khối dẻo mịn không dính tay. - Lăn bột với xíu dầu ăn rồi bọc kín bột để nghĩ 1h. Bột sẽ nở gấp 3 lần bột ban đầu.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lấy bột ra nhồi sơ lại rồi chia làm 10 phần. Vợ tròn rồi cán dẹp (không cán mỏng). Cho mè lên cán cho dính. Cán xong để bánh nở thêm 10 phút.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm nóng 300 ml dầu ăn trong nồi nhỏ, cho từng cái bánh vô chiên, dùng đủa đè xuống cho vàng đều rồi trở mặt. & Dầu phải thật nóng thì bánh mới nở nhiều, khi cho bánh vô chút xíu rồi giảm nhỏ lửa.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne