Trang chủ BÁNH LÀM TỪ BỘT GẠO Bánh xèo yến mạch (Emmy 8m+)

Bánh xèo yến mạch (Emmy 8m+)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vi Trần (Dzi Dzi )

Bánh xèo yến mạch (Emmy 8m+)

Đổi món cho các tềnh iu nhí trong gia đình. Trộm vía các bạn ý hợp tác và ăn ngon miệng lắm ạ Món này cũng hợp với các tềnh iu thích ăn healthy đó ạ 😋

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm nước nóng đậu xanh 2h cho mềm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xay nhuyễn yến mạch, đậu xanh, nước, bột nghệ
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thu hỗn hợp sệt sệt.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Làm nhân : Phi thơm hành tím, cho tôm 🦐 và thịt vào xào sơ
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Quét lớp dầu vào chảo, múc 1 mc bột cho vào, giàng đều chảo, đậy nắp 2', cho nhân và giá vào, đậy nắp thêm 2'. Gập bánh lấy ra dĩa.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đồ chua : Bào sợi cà rốt 🥕, trộn chanh, đường, để ngăn mát cho giòn
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Nước nắm chấm : 1 mc nước nắm 2 mc nước lọc 1 tép tỏi 1 miếng nhỏ ớt chuông 1 mc đường
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne