Trang chủ bánh nậm Bánh Đậu Xanh Lạnh Thái Lan - Bánh Nậm Đậu Xanh (Mung Bean Jelly)

Bánh Đậu Xanh Lạnh Thái Lan - Bánh Nậm Đậu Xanh (Mung Bean Jelly)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Bánh Đậu Xanh Lạnh Thái Lan - Bánh Nậm Đậu Xanh (Mung Bean Jelly)

Được làm từ tinh bột đậu xanh Thái Lan Mung Bean Starch, bánh có phần vỏ mềm mượt như thạch, phần nhân béo ngọt của đậu xanh. Để ngăn mát cho lạnh lạnh ăn hoài không ngán. Loại tinh bột đậu xanh này để lạnh vẫn không dai cứng mà vẫn mềm ngon như thạch, không thể thay thế bằng bột năng bột bắp. Cả nhà làm cùng mình nhé. 😊

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn

Thời gian nấu :

2 giờ
5 cup

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh cà vỏ trước thì chỉ ngâm 30ph tới 1h, sau đó hấp chín. Đậu có vỏ thì ngâm 4h hoặc qua đêm, hấp lâu hơn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hoặc cho nước xâm xấp như nấu cơm, xíu muối và nấu chín đậu, thăm chừng cháy đáy nồi
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậu chín cho vào máy xay xay nhuyễn với nước cốt dừa, đường. Nếm lại xem đủ ngọt chưa. Cho lên bếp sên lửa nhỏ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tới khi bay bớt hơi nước có thể vo viên lại thành viên
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Làm phần vỏ bánh: pha đường vào nước nguội
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Thêm tinh bột đậu xanh mung bean starch
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Khuấy đều
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Bật lửa vừa bếp khuấy đều liên tục tới khi bột trở trong.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Nhấc ra chuẩn bị gói bánh. Chuẩn bị trước lá chuối rửa sạch. Trụng sơ để lá qua nước sôi rồi xả qua nước lạnh để lá mềm không bị rách lủng bột chảy ra ngoài.
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Để miếng vuông 20x20cm hoặc cắt lá thành hình tròn đường kính 20cm
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Lần lượt múc một muỗng bột giữa lá chuối, thêm viên nhân đậu, múc thêm một muỗng bột phủ lên nhân đậu.
Ảnh Bước 11

* Bước 12

Gập 4 cạnh lại để chính giữa thành hình vuông
Ảnh Bước 12

* Bước 13

Xếp bánh dựng gối đầu lên nhau. Để vào khay có thành cao để giữ đứng bánh
Ảnh Bước 13

* Bước 14

Hay có thể múc đổ khuôn nhỏ nhỏ
Ảnh Bước 14

* Bước 15

Để ngăn mát tủ lạnh ít nhất 2h bánh đông lại, ăn mát rất ngon.
Ảnh Bước 15 Ảnh Bước 15

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne