Trang chủ ĐỒ CHUA NGÀY TẾT Sunomono Dưa Leo Cá Ngừ Ngâm Dấm

Sunomono Dưa Leo Cá Ngừ Ngâm Dấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sunomono Dưa Leo Cá Ngừ Ngâm Dấm

Đơn giản, ngon miệng. Là món ăn chơi phù hợp với bia. Chắc chắn các bạn nam sẽ thích.

Nguyên liệu

1 quả

dưa leo

1 hộp

cá tuna

2 thìa canh

dấm

1,5 thìa canh

nước tương

1 thìa canh

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt dưa chuột thành miếng vừa ăn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá ngừ lấy ra vắt hết dầu.

* Bước 3

Pha dấm, tương và đường. Cho dưa chuột và cá ngừ vào trộn đều. Thêm tí dầu mè là xong. Để trong tủ lạnh ít nhất 1 tiếng. Có thể ăn từ từ trong vài ngày. Có thể thêm thanh cua, rong biển wakame hay cà chua tuỳ thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne