Trang chủ khô mực Gỏi dưa leo mực khô !

Gỏi dưa leo mực khô !

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anna

Gỏi dưa leo mực khô !

Rất đơn giản khi làm món gỏi dưa leo mực khô hãy đổi khẩu vị khi đã ngán thịt và cá. Ngày cuối tuần rảnh rỗi hãy thử làm mới cho gia đình bằng món gỏi dưa leo mực khô mà vô cùng ngon này nha.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

– Nướng chín mực khô rồi đập nhẹ để mực mềm – Xé mực thành từng sợi dài nhỏ. - Mực khô xé thôi , không nên cắt miếng mực sẽ bị nát , xé thì miếng mực mềm không dai
Ảnh Bước 1

* Bước 2

– Dùng nước muối pha loãng ngâm dưa leo khoảng 5'-10' rồi rửa sạch lại bằng nước và để ráo. – Cắt bỏ 2 đầu dưa và xoa nhẹ núm dưa vừa cắt xung quanh vết cắt để làm hết mũ dưa, bỏ ruột dưa rồi cắt thành từng lát dài, mỏng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch và cắt miếng như dưa leo.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chanh vắt lấy nước cốt.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ớt rửa sạch, bỏ hột, băm nhuyễn – Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. – Pha nước mắm để trộn theo tỉ lệ: 1 muỗng canh nước mắm : 1 muỗng canh đường : 1 muỗng canh nước cốt chanh : 1 muỗng cafe tiêu.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Sau đó cho mực khô và dưa leo vào trộn đều. – Cuối cùng, cho húng lủi, ớt, tỏi băm vào trộn chung với hỗn hợp trên rồi nêm nếm cho vừa ăn. -Thành phẩm : Chua chua , ngọt ngọt , giòn giòn
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne