Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh tố sữa chua xoài!
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
AnnaSinh tố sữa chua xoài!
Trong những ngày trời nóng cảm thấy mệt mỏi, mình tự thưởng cho mình một ly sinh tố sữa chua xoài mát lạnh, giàu vitamin và dưỡng chất còn gì bằng !
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bước 1: Xoài đem rửa sạch rồi gọt vỏ sau đó cắt thành miếng nhỏ hình vuông. Với thao tác cắt xoài thành những miếng nhỏ này là giúp máy xay sinh tố dễ làm việc và xay xoài được nhuyễn hơn và giữ máy bền hơn
* Bước 2
Bước 2: Chuẩn bị sẵn ly thủy tinh với kích thước hợp lý, thường là loại ly cao sau đó cho 2 muỗng canh đá xay xuống dưới rồi đổ thêm 1 lớp sữa chua đến chừng nửa ly, tiếp đó nhẹ tay xoài đã xay cùng sữa tươi lên trên, ta tiếp tục cho thêm một lớp sữa chua lên trên lớp xoài vừa cho vào,đến lớp xoài, sau cùng là trang trí và thưởng thức
* Bước 3
Nếu xoài ngọt rồi nhưng lại không thích ăn ngọt lắm thì có thể cho xoài vào máy xay nhuyễn mà không cần có đường. Còn nếu như chẳng may mua phải loại xoài chua thì chỉ cần cho thêm nhiều sữa đặc một tí xay nhuyễn cùng xoài là được rồi.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne