Trang chủ khô mực Gợi ý cho bữa trưa😋

Gợi ý cho bữa trưa😋

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Ngân

Gợi ý cho bữa trưa😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 Khẩu phần

Thời gian nấu :

40’

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên là món sườn ram. Mình làm như các bài đăng lúc trước rồi ạ. (Bạn nào muốn có thể xem lại nhé☺️)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Món thứ 2 là trứng chiên. Dễ quá hen, mình dùng trứng gà ta nên màu vàng đẹp lắm.

* Bước 3

Món thứ 3 mực khô rim nước mắm. Cái này lạ hơn nè. Mực đem ngâm nước cắt nhỏ, rửa sạch. Cho mực vào chảo chiên dòn sau đó chắc bớt dầu. Giã một chén mắm kẹo kẹo (nhớ là nhiều tỏi và đường). Cho mắm vào mực đã chiên rim rim thấm gia vị là xong rồi😊.

* Bước 4

Món cuối cùng là canh rau cải cúc nấu với thịt bằm. Vậy là xong bữa trưa. Chúc mọi ngừoi thành công

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne