Trang chủ gỏi gà xé phay Gà xé phay và cháo

Gà xé phay và cháo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Gina B

Gà xé phay và cháo

Nhân dịp cuối tuần, được chị bạn thân cho con gà trống to bự nhà nui, mình đãi cả nhà món gà xé phay.

Nguyên liệu

1 con

1 bắp (khoảng 1kg)

bắp cải to

150 gr

rau răm

10 quả

chanh

1 chén

gạo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà đã được làm sạch, gà rửa và chà lại với muối.

* Bước 2

Đặt gà vào nồi, đổ ngập nước ngang con gà, bỏ 1 muỗng muối.

* Bước 3

Sau đó đun gà 15p, sau khi đun sôi 15p, tắt bếp, tiếp tục đậy nắp thêm 5p nữa. Tuỳ gà to nhỏ mà các bạn gia giảm thời gian đun nhé.

* Bước 4

Trong lúc đợi gà, bắp cải xắt sợi nhỏ, rau răm lặt sạch. Băm tỏi, hành tím, và ớt nhuyễn.

* Bước 5

Cắt 10 trái chanh, bỏ hạt, vắt vào tô. Sau đó thêm 2 muỗng đường, 2 muỗng nước mắm, 1 muỗng bột ngọt 100ml nước sôi để nguội. Khuấy đều hỗn hợp, sau đó cho ớt, tỏi vào, trộn đều.

* Bước 6

Gà sau khi luộc chín, xé nhỏ. Bộ lòng và nấm cắt bỏ vào cháo. Nêm 1 chút muối và bột ngọt vào. Bỏ gạo vào nấu cho tơi.

* Bước 7

Gà xe cho tơi, trộn cùng bắp cải, rau răm và hỗn hợp nước trộn gỏi (chừa lại 1 chén nhỏ để làm nước chấm). Vậy là chúng ta đã có món gà xé phay rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne