Gà bóp rau răm

Giới thiệu

Đầu bếp :

sophiecancook

Gà bóp rau răm

Ăn khai vị trong bữa tiệc tại nhà #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người ăn
1 củ

hành tây

1 trái

Ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà luộc xé nhỏ. Trộn muối tiêu bột ngọt bóp đều với gà

* Bước 2

Hành tây thái lát mỏng, lặt và rửa sạch, thái nhỏ rau răm. Ớt thái lát mỏng

* Bước 3

Cho hành tây, rau răm vào trộn nhẹ. Cho 2 muỗng dầu olive, vắt 2/3 quả chanh. Đảo đều và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne