Gà bóp gỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thanh Tuyền (T's house)

Gà bóp gỏi

Nguyên liệu

1/2 con

gà 2 kg

1 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch gà cho vào xoong nước luộc. Gà chín vớt ra thau. Vo gạo+ đậu xanh bỏ vào xoong nước vừa luộc gà xong để nấu cháo.

* Bước 2

Xé gà ra thành từng miếng vừa ăn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chuẩn bị rau để bóp gỏi. Cắt nhỏ hành tây. Hành lá,...
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trộn gà và rau lại. Dã muối ăn thịt gà nhiều 1 chút để khi ướp trộn ta có thể tận dụng ướp vào gỏi cho thấm nhuyễn. Vắt chanh vào. Nêm nếm vừa ăn.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Trộn lên và thưởng thức.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cháo gần chín nêm nếm gia vị vừa ăn và cho củ nén vào để cháo có mùi thơm và nén giúp mình giải nhiệt.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Ta có thể kết hợp ăn cháo và gỏi cùng nhau.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne