Trang chủ MÓN NGÂM NGÀY TẾT SP.0627 - Thịt Ba Rọi Ngâm Nước Tương

SP.0627 - Thịt Ba Rọi Ngâm Nước Tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0627 - Thịt Ba Rọi Ngâm Nước Tương

Mấy nay công việc nhiều quá nên không có thời gian viết món cho cả nhà, hôm nay mọi việc đã xong mình tranh thủ làm vài món để dành ăn tết và chiêu đãi mọi người.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

2 ngày
1 củ

gừng

1 củ

hành

1,5 chén

nước tương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt làm sạch, cạo da cho kỹ rồi chà muối rửa sạch để ráo.

* Bước 2

Thả vào nước luộc chín. Thêm gừng và củ hành cho thơm. Khi luộc nêm 1 ít hạt nêm gà cho đậm đà. Luộc vừa chín tới là được.

* Bước 3

Vớt ra thả vào thau nước đá ngâm cho thịt săn và nguội hoàn toàn. Vớt lên để ráo.

* Bước 4

Nấu nước tương và nước lọc. Thêm đường và bột ngọt cho vừa ăn. Nấu ấm không để sôi rồi tắt bếp. Cho 1 ít tiêu, tỏi và ớt vào cho nước tương dậy mùi thơm. Để nước tương thật nguội.

* Bước 5

Xếp thịt vào hũ và thêm tỏi ớt tiêu xen kẽ. Khi nước tương nguội hoàn toàn thì rót vào hũ. Đậy nắp và để bên ngoài 1 đêm sau đó mới cho vào tủ lạnh bảo quản.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne