Trang chủ MÓN NGÂM NGÀY TẾT Dưa giá lên men tự nhiên

Dưa giá lên men tự nhiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nữ Gốm Nhật

Dưa giá lên men tự nhiên

Chỉ mất thời gian ngâm thôi chứ làm thì dễ vô cùng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sôi nước với muối, nêm thấy mặn hơn nấu canh là được. Tắt bếp để nguội.

* Bước 2

Giá và rau củ rửa sạch để ráo nước. Hẹ cắt khúc, cà rốt bào sợi, hành tím lột vỏ cắt khoanh, gừng gọt vỏ cắt sợi.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trộn tất cả lại cho vào hũ sạch, chế nước muối để nguội vào ngập mặt giá.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đặt hũ giá ở nhiệt độ phòng từ 1-2 ngày, giá sẽ lên men tự nhiên để thành dưa chua.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Giá ngâm 1 ngày là ăn được, ngâm 2 ngày là đủ chua rồi. Bạn chắt hết nước ngâm ra, cho dưa giá vào tủ lạnh trữ ăn dần để tránh dưa chua nhiều hoặc bị ủng. Dưa giá ăn kèm thịt kho, cá kho hoặc các món chiên rất ngon.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Mách bạn: Có một cách nữa để làm dưa giá là ngâm với giấm đường, nhanh hơn nhưng vị chua sẽ khác.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne