Dưa giá

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Dưa giá

Sắc màu của mùa xuân🌝🌻🌼🌸

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 gr

giá

1 củ

cà rốt

50 gr

hẹ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch giá, hẹ, cà rốt. Hẹ cắt khúc, cà rốt cắt sợi. Pha 700ml nước+28g đường+14 g muối (có vị hơi mặn là được). Thích ăn chua thì để qua ngày. Còn mình sáng ngâm đến chiều là ăn😄
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho ra dĩa. Ăn kèm với thịt kho trứng hoặc các món kho khác👍
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne