Kim Chi Su Hào Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Kim Chi Su Hào Chay

Hôm nay là một món ăn kèm nguồn gốc từ Hàn Quốc, nhưng vì tháng chay ăn kèm món chay nên sẽ là kim chi chay. Kim chi su hào chay giòn rụm, rất hợp để ăn kèm các món chiên chay, cơm chiên chay, nấu canh kim chi chay … vv #15ngaychay

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

1 tiếng
10 nhánh

hẹ lá

5 nhánh

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Su hào gọt vỏ cắt hình que 1x1cm, ngâm 1 mcf muối cho mềm rồi bỏ nước chảy ra. cà rốt bào sợi, hành hẹ cắt khúc 4 cm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho sốt muối kim chi vào trộn đều. Bọc màng bọc lại để 1 ngày ngoài nhiệt độ phòng.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau đó kim chi đã chua thì để tủ lạnh dùng rất lâu.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne