Chân gà sả tắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Chân gà sả tắc

#ebepvang Chân gà sả tắc là món ăn vặt được nhiều người thích, nhất là các bạn trẻ. Nhà mình hay ăn gà ta, mình gom chân gà lại cỡ chục cặp thì bắt tay vào làm món chân gà sả tắc cho ông xã nhâm nhi cuối tuần.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

120 phút
400 gram

sả

300 gram

quất

100 gram

ớt trái

300 gr

đường

2 thìa

ớt bột

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân gà chặt bỏ phần móng, rửa sạch với nước muối loãng. Cho vào nồi, đập ít ít gừng, sả, luộc đến khi sôi thì hạ lửa, vớt bột, thêm khoảng 5 phút tắt bếp. Vớt ra, rửa lại rồi cho vào thau đá ướp để chân gà được giòn. Ngâm cỡ 1 tiếng vớt ra để thật ráo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sơ chế: Sả cắt miếng/ Quất vắt lấy 3 thìa nước cốt, phần quật còn lại cắt lát, lấy hột/ Cốc, xoài gọt vỏ, cắt cục/ Tỏi lột vỏ, cắt lát mỏng/ Ớt cắt miếng.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu nước mắm đường gồm: 1 lít nước, 300 gram đường, nấu sôi hạ lửa, tắt bếp, đợi nguội hẳn thì cho ra thau nguyên liệu ở bước 2, trộn đều.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho chân gà đã chín và ráo nước vào hỗn hợp bước 3, thêm 2 thìa ớt bột, 3 thìa tương ớt Chinsu, cho nước quật vào sau cùng, trộn đều. Cho chân gà vào hộp, để bên ngoài cỡ 2 tiếng rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh. Ngâm qua đêm hôm sau ăn sẽ ngon và thấm hơn.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nước chấm: ớt đỏ, đường, muối giã nhuyễn, vắt thêm quật.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne