Trang chủ CANH GIẢI NHIỆT Canh mồng tơi, mướp nấu tôm

Canh mồng tơi, mướp nấu tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Canh mồng tơi, mướp nấu tôm

#bepvang Mồng tơi, mướp đều là nông sản nhà trồng nên yên tâm lắm, nấu với tôm được nồi canh thanh mát.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch, lột vỏ.

* Bước 2

Rau mồng tơi rửa sạch, mướp gọt vỏ, rửa rồi xắt miếng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nồi lên bếp, thêm tí dầu ăn, hành tím, cho tôm vào tao, sau đó tắt bếp, dùng chày giã tôm ra, cho nước vừa đủ vào nồi rồi bắt lên bếp, nước sôi thì cho rau mồng tơi vào, tiếp theo là mướp, nêm muối vừa ăn, tắt bếp, không để lâu quá rau mồng tơi sẽ bị nhũn mất ngon.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne