Chân gà ngâm xả tắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Thương

Chân gà ngâm xả tắc

Nguyên liệu

20 quả

tắc

5 quả

ớt

12 củ

xả

1 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân gà rửa sạch loại bỏ sạch da và cắt móng (có thể chặt đôi hoặc rút xương tuỳ ý) nên cho một ít muối vào để rửa chân gà cho sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đun sôi một lượng nước vừa đủ sao cho khi đổ chân gà vào nước ngập chân gà như vậy mới chín đều. Xả cắt đôi lấy phần bên trên dập nhẹ và thái vào lát gừng cho vào nước. Khi nước sôi thả chân gà vào đun tầm 10-15phut

* Bước 3

Sau khi chân gà đã luộc vớt ra cho vào bát nước lạnh ngâm tầm 5p cho chân gà được giòn và ngon
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Vớt chân gà ra một cái bát và cho vào tủ lạnh tầm 10p cho chân gà giòn. Sau đó chuẩn bị nguyên liệu sả thái nhỏ như hình gừng và tỏi thái lát mỏng lá chanh cắt nhỏ tắc thì cắt thành những lát mỏng hoặc dày đều được ớt thái nhỏ
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho 5 thìa nước mắm + 1 thìa giấm và 500ml nước + 3 thìa đường vào đun sôi và để thật nguội xong cho hết các nguyên liẹu ở bước 4 vào trộn đều sau đó cho nước và chân gà ra một cái lọ xoáy chặt để vào tủ lạnh ngâm sau 1 ngày có thể ăn được
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne