Chân Gà Ngâm Xả Tắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trâm Nguyễn

Chân Gà Ngâm Xả Tắc

Nguyên liệu

Vài nhánh

xả

1 củ

Gừng

1 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch chân gà với muối, chặt móng và chặt làm đôi chân gà

* Bước 2

Gừng và xả chia làm 2 phần: 1 phần đập dập, 1 phần thái khoanh mỏng.

* Bước 3

Luộc chân gà với xả và gừng đập dập cùng với ít muối đến khi chân gà vừa chín tới.

* Bước 4

Ngâm chân gà cùng nước đá lạnh trong 2-3p để chân gà được giòn hơn.

* Bước 5

Tỏi thái khoanh mỏng, ớt thái nhỏ, tắc cắt làm hai.

* Bước 6

Pha 1 chén giấm, 1 chén nước mắm, 3 chén nước lọc, 1,5 muỗng canh đường, 1/2 muỗng cafe muối đun sôi để nguội (phải thiệt là nguội)

* Bước 7

Sau khi nước mắm giấm đã nguội hẳn, cho chân gà cùng xả, tắc, gừng, tỏi, ớt vào trộn đều. Bỏ vào keo / lọ để sử dụng dần.

* Bước 8

Để vào ngăn mát tủ lạnh 8 tiếng là có thể ăn được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne