Chân gà ngâm sả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Chíp ❤️

Chân gà ngâm sả ớt

Thường chủ nhật nghỉ làm em sẽ làm cả nhà ăn. Chồng em và bố chồng rất thích ăn món này thường em làm 1kg mà chỉ trong ngày là hết luôn ❤️

Nguyên liệu

16 củ

sả

16 quả

ớt hiểm

35 quả

quất

1 bát con

đường

1 bát con

nước mắm

1 bát con

dấm

3 bát con

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân gà làm sạch, chặt làm đôi rửa với muối.

* Bước 2

Luộc chân gà có thêm vài lát gừng cho thơm. Luộc chân chín vớt ra bát nước đá ngâm 15p. Rồi vớt ra cho vào ngăn mát tủ lạnh 30p- 1 tiếng.

* Bước 3

Sả đập dập cắt làm 3, ớt bỏ hạt cắt làm 3, quất cắt làm 3.

* Bước 4

Cho 1 bát nước mắm + 1 bát đường + 1 bát dấm gạo + 3 bát nước đun sôi đun nhỏ lửa và quấy đều để đường tan hết. Nước sôi tắt bếp thả sả và ớt vào. Để nguội rồi cho quất vào và cho chân gà vào trộn là xong. Để ngăn mát tủ lạnh ít nhất 4 tiếng là ăn được. Tránh để quá lâu ngày sẽ ăn không ngon và bị đắng từ quất ra.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne