Trang chủ hàu Hàu sữa sốt trứng kiểu Malaysia

Hàu sữa sốt trứng kiểu Malaysia

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trâm Nguyễn

Hàu sữa sốt trứng kiểu Malaysia

Mùa này Phan Thiết mình hàu sữa nhiều lắm. Còn nào cũng múp hết. Trời nắng nóng, cũng làm biếng ăn cơm nên mình làm hàu sốt trứng ăn với bánh tráng mè nướng. #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
3 cái

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hàu mua về rửa sạch để ráo nước. Hành lá cắt nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chuẩn bị trứng: cho bột ớt, chút nước mắm (it thôi vì hàu có vị mặn sẵn rồi). Mình muốn ăn nguyên vị hàu nên không cho nhiều gia vị. Cho hàu vào chung.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi đầu hành cho thơm. Đổ hỗn hợp trứng và hàu vào đảo đều. Khi trứng chưa đặc thì cho bột bắp (hoà với nước) đảo đều cho hơi khô. Cho hanh la cat nho vao. Thế là xong.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ăn kèm với tương ớt, muối ớt xanh hay tuỳ khẩu bị nhé cả nhà.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne