Trang chủ Máy xay Sinh tố thanh long đỏ, chuối, bơ, đu đủ

Sinh tố thanh long đỏ, chuối, bơ, đu đủ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Sinh tố thanh long đỏ, chuối, bơ, đu đủ

Mình thường dùng 1 ly sinh tố như thế này cho bữa sáng, vậy là đủ năng lượng để làm việc. #GlobalApron2024 #Nongtraicookpad #angimuamua Tuần 4: đu đủ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

10 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mình thường làm sạch các loại quả và chia ra như thế này rồi để ngăn đá. Muốn có ly sinh tố healthy chỉ cần bỏ ra khỏi ngăn đá 5 phút là xay được rồi.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay nhuyễn và thưởng thức.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mời các bạn nha! Mlem! Mlem!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne