Trang chủ canh mồng tơi Canh mồng tơi nấu mướp

Canh mồng tơi nấu mướp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Nam

Canh mồng tơi nấu mướp

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

10 phút
1 mớ

mồng tơi

1 quả

Mướp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mồng tơi thái nhỏ, rửa sạch

* Bước 2

Mướp nạo vỏ, thái miếng, rửa sạch
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho 1 lượng nước vừa đủ vào nồi và đun sôi

* Bước 4

Khi nước sôi thì nêm nếm gia vị và cho rau vào

* Bước 5

Mồng tơi và mướp rất nhanh chín nên khi cho vào và nước bắt dầu sôi lại tầm 30 giây là có thể tắt bếp. Cho ra bát và thưởng thức. Canh mông tơi nấu mướp rất hợp để ăn với cả muối, rất đưa cơm.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Chúc các bạn thành công!!!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne