Trang chủ canh mồng tơi Canh Mồng Tơi Thịt Xay

Canh Mồng Tơi Thịt Xay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Hoa

Canh Mồng Tơi Thịt Xay

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15 phút
1/2 bó

mồng tơi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt xay cho vào nồi kèm 1 thìa dầu ăn, 1/2 muỗng cafe bột ngọt, 1 thìa nước mắm. Xào cho chín thịt, dậy mùi thơm thì cho 2/3 tô canh nước vào

* Bước 2

Mồng tơi thái nhỏ

* Bước 3

Nước canh sôi già cho mồng tơi vào nấu đến khi sôi ùng lên lại thì mở lửa nhỏ nêm gia vị: 1/2 muỗng cafe muối, 1 muỗng cafe hạt nêm, 2 muỗng cafe đường, 1/2 muỗng cafe bột ngọt. Mở lửa lớn sôi ùng lên lần nữa thì tắt bếp, cho hành đã cắt khúc 1cm và tiêu xay vào là hoàn tất
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne